Иван 🤴
Ответы
Роман
просто работа с собственным телом и активный образ жизни. с 76 до 61 похудел, тощий стал. надо теперь мышцы набирать. коллега на работе за 2 года вообще 54кг скинул. но у него кожа теперь болтается
Иван 🤴
так тебе не худеть было надо а наращивать наоборот
Роман
дома ничего не нарастишь. вот на права учусь чтоб машину прикупить и в спортзал гонять
Иван 🤴
немного веса прибавь проще мышцы наращивать будет. жир будет как вспомогательный элемент
Роман
не получится, при занятиях у меня сначала сгоняется жир. потом уже идет набор массы. зато сухой
Иван 🤴
жилистый ты хотел сказать
По
Половинка
Вечером на стадион на 1 .5 часа и потом только водичку можно,За месяц себя не узнаешь
Иван 🤴
есть (((
По
Половинка
По тебе не видно
Иван 🤴
почему?
По
Половинка
Ужином не делится)))
Иван 🤴
уже делюсь
~Восточная Сказка ~
Не же жрать )) 12 минус и ещё осталось )) ну спорт , хотя б пеший ход
~Восточная Сказка ~
У нас был снег , растаил . Было тепло , сегодня дождь
Иван 🤴
а у нас еще не было
~Восточная Сказка ~
И хорошо , осень ещё однако
Ольга Ермолаева
Страшно признаться?
Иван 🤴
в смысле ?
Ольга Ермолаева
Все думала, что все люди хорошие. А теперь сомневаюсь
Иван 🤴
а причем тут это ?
Иван 🤴
боже ты хоть сама понимаешь что пишешь ?
Ольга Ермолаева
Значит худеть не нужно!!!! Все равно Я лучше всех.
ВК
Валерия Кипелова
-21 кг
Похожие вопросы