много знаю песен романсов постоянно зопоминаю новые и много читаю молитв они защищают от негативной энергии
например, вспомнить сколько бутылок пива я выпил на прошлой неделе и сколько раз мне супруга мозг выносила...
люблю.обычно кроссворды.бывает что то другое.каменская по утрам,в душе,перемножала в уме трёхзначные числа!
остались одни вавки в голове а памяти никогда и небыло так что тренировать нечего надо просто работать
нет скучно не бывает сегодня полдня на машине по городу по заявкам отездил и сейчас на работе еще до 6 вечера вот тебе и тренировка
Повторение того, что хотите запомнить и постоянно пользователь это переходит в рефлекторную память.
Я помню свою квартиру в которой я жил 20 лет назад у меня там осталась заначка. И я до сих пор помню под каким камнем она лежит не возможно забыть то что когда либо видел слышал или знал если человек сам не захочет это забыть когда человека спрашивают и он говорит не помню психологи могут включить его подсознательную память если у него не начинаются разрушительные процесы.
Это не часто набирающие номера....это по работе.....я их даже не пыталась запомнить
Значит у вас хороша память на номера. А Вы можете вспомнить лица?
Неа...больше нечем похвастать((
Пользуйтесь тем, что вам дано и это прекрасно когда человек находит в себе какие нибудь способности.
Читал, что полезно разгадывать кросворды. И память тренирует и меньший шанс Альцмейгера подхватить
вы знаете, есть обычные способы их хватает:) лучше бы спросилинаиболее интересные или продуктивные
а если серьёзно - например, это ещё в школе нас учили, - Изложение, пересказ. Все мы любим пересказывать друг другу события, но пересказать идеи заложенные в интересную для вас книгу или запомнить и процетировать наиболее запомнившиеся цитаты намного труднее, но прецесс по их усвоению не скучен и даже полезен.
Ок.....воспользуюсь советом)
Мне помогает тренировать память ежедневное чтение Библии,стараюсь запоминать интересные мысли.
Вспомните Что было ровно неделю назад, и так каждый предыдущий день, хотя-бы на две недели назад.
Возводите в степень двойку в уме. Дойдете до 20-25 степени? Чтобы назвать и степень и число вслух!
а как же -разгадываю кроссворды и головоломки но иногда забываю спой пин-код и номер телефона
Да очень, даже тексты наизусть заучивал со всеми знаками препинания а потом писал на листке
зачем?...то, что нужно - не запоминает, а что хотелось бы забыть - до последней детали помнит...
поэтому и не хочу тренировать...
С детства тренировала.Знала по фамилии актёров всех киностудий.Вот и пригодилось в работе.
да...стараюсь вспомнить номер телефона по памяти...как это делали мы все раньше в молодости
В метро запоминаю кто где стоит отворачиваюсь и пересказываю себе что видел. И счёт в уме.
Даже утром когда звонит будильник?)))))
это уже не проблема я раньше его встаю.
))))Вы музейный экспонат)))))
Да ладно))))) с виду вроде не похож
Но минусы же должны же быть
я тренирую зрительную память в фотостране. там при голосовании столько лиц меняется. 
Я очень хочу....но как только начинаю попытки что либо сделать ...начинает болеть голова
Я физически не могу пить больше 100-150гр
Если я что то записала - то точно не запомню. Если я знаю что не записала - точно запомню
мысленно запоминать образы и видеть их так, как можно видеть их с открытыми глазами.