Эмоциональное выгорание, есть ли рецепты избежать его?

Пережила выгорание, теперь смотрю на работу проще, не отдаюсь ей полностью.

рыбак рыбака видит издалека..

Была завкафедрой, пережила аттестацию, аккредитацию и лицензирование двух специальностей, потом ещё выиграли инновационный проект, так убивались и днём и ночью, стряпая стандарты 3 его поколения. Бросила, ушла, через 10 лет снова пришла, правда в другом городе, проще смотрю.

А я директор Дома творчества, 16 лет уже. Бесконечный круг неразрешимых проблем, усталость скопилась....