Бег или велосипед?Подскажите,что полезнее?

Факт..

Ну точняк!!!))

На велосипед не могу запрыгнуть никак (

Время, работа...

Да ладно,отговорки всегда найти можно

Найдем, мур есть мур)))

Все ок

да тоже прекрасно..

бегаете

Иногда,большенство на велике

так же

Лады

безспорно..

Да да

Неет уж))

Теперь лет больше и спорт не в моей жизни.

Ну схуднуть я и сам не прочь

Так в чьих руках это все?!дерзайте

Безусллвно

И Вам

Почему?

малый круг кровообращение это потенция кровь гоняется и кардио как при беге,так что убиваешь двух зайцев

Иногда немеет все как посидишь..

Лежу

Ходим и катаемся))))

Ну лучше,чем вообще без движения...

Бутылки сдавать

А как в меру?

Да без

???

Всегда и везде хожу прогулочные шагом, кроме вечерней пробежки в лесу.

Фитнес герл

Нет

Ито верно..

Ок

Почему?

Лучше быстрая ходьба. Для сердца очень большая нагрузка. Велик то, что надо. Работают все мышцы.

Все наоборот пишут

На заборе тоже пишут, а там дрова лежат. Что Вам нравится, тем и занимайтесь. Главное не в ущерб здоровью.

Ок,на заборах хуй пишут))))

Катаетесь?

Я то же

Да кстати

Да!вещь..