Бег или велосипед?Подскажите,что полезнее?

Да и сразу..

Соглашусь

И то верно)

И то верно

при беге всё же удары стопы о поверхность не добавляют здоровья суставам и костям, чтобы не рекламировали спорткомпании, производящие кроссовки

Оч.многие так пишут))))

лучше ходьба, нагрузка меньше там

Да ну как то

вместо авто сходите в магаз, да не ближний, за покупками, возвращение будет уже ходьба с утяжелением

Я катаюсь на велосипеде и занимаюсь

Так то да)

ага.

Снега нет.

Тогда ролики, но с палками или скандинавская ходьба

Бег с велосипедом на спине))))

Не охото бегать

Как так?

Нее не охото бегать))

Нормальная тема)

Лесопед,вещь

а что же?

да пойдет,потеешь только...

согласен, но искусство требует жертв, ничто так просто не даётся,

Если прислушаться к советам хороших физио/мануальных терапевтов, то полезнее всего - ходьба

Ходят все...

Я и сам гоняю

Так гоняйте дальше и не заморачивайтесь этим вопросом ))

Я хочу общение.Мне надо так!!!)))

))))))тото же

Как

На дороге - ехать, на полянках - бежать (с великом) !

Я итак катаюсь не плохо

))))

Ок

в точку..

В плане долгове

Присед гакеншмидта

Долго вечности суставов ног и половой функции...

Интересно

Очень даже.

Трудная штука

Трудно

прям...я приседаю каждый день 108 раз

108 ?по тибетски?

Ого,уже второй человек про нее!

как там с вирусом обстановка?

так же,нагнетают много...