Есть тут те, кто занимается медитацией? Как она вам помогает?

В кофейной чашке сахарный февраль
Попал в водоворот весенней пены
И тонет под мелодию Шопена,
Раскручивая времени спираль —
Виток — один, другой… По часовой
Кружит под «раз-два-три» с десертной ложкой
И время ускоряется немножко,
Ещё чуть-чуть… и выльется с весной
За край зимы… Прольётся по столу
И в воздухе запахнет каппучино.
Проснётся март. И Спящего мужчину
Разбудит мой кофейный поцелуй.
© Елена Максина

Есть)) как и должна помогать. Полное расслабление тела и наблюдение за мыслями. Что в свою очередь тренирует и помогает в повседневности во время заметить свои мысли реакции на какой либо раздражитель и останавливать их и последующую эмоцию. То есть от медитации получаю уравновешенную психику.

Здравствуйте не занимаюсь, но читал о ней не мало
Медитация, уходят корнями в восточные религии и тесно связаны с демонизмом. Она опустошает разум, и он становится подвластным демонам (Луки 11:24—26).

Медитация,- это правильное и основательное сосредоточение на одной мысли.

Да от нее есть эффекты при длительном использовании,это смена сознания.

Помогает успокоиться, приходит решение сложных вопросов.

Пытаюсь, но времени маловато. А так, успокаивает:)

Очень помогает, наливаю 150гр. Коньяку, а думаю 300.

Она не помогает она раскрывает возможности...

Да, обычно после пол литра медитации..!

остановка мыслей, погружение в "смерть"

Решила начать, но пока нет возможности

Мне не помогает но музыка успокаивает

денег заработать не помогает точно

эт скока надо выпить.........

Отчищает мысли и разум))

Молитва помогает мне

Это не я

Полная хрень.

успокаивает