Желающим похудеть (или хотя бы не поправиться) почему-то рекомендуют ужинать не позднее 18-ти часов. Ведь, чтобы не поправляться, необходимо равновесие между потреблёнными и потраченными килокалориями. Допустим, я за сутки потребила 2000 килокалорий и столько же потратила. Какая разница, когда я их съем - до 18-ти часов или после?

сутки разница час съем желающий равновесие килокалория

3 года

678

54

3

Ответы · страница 3

🇷🇺Anna😊

Извините, вы врач, диетолог?

3 года

1

1

Нет.

3 года

1

Ужинайте за 3 часа до сна

3 года

1

1

3 года

1

Jane Папина

После 18 ещё обед и ужин

3 года

5

1

А иногда даже и завтрак может примешаться)))

3 года

1

Jane Папина

Днём лишь перекус.

3 года

1

Бывает и так, что утром не хочется, днём некогда, а вечером как раз. Но это же не значит, что вечером тройная порция будет съедена.

3 года

1

Jane Папина

Разумеется нет. Три одинарных с перерывом

3 года

1

Ну это уже слишком)))

3 года

1

Игорь Калиниченко( Русский)

Я, Сова по биоритмам. )))

3 года

4

1

Я тоже

3 года

1

Игорь Калиниченко( Русский)

Вот. Сейчас наш День)))

3 года

1

Наступил наконец-то)))

3 года

1

Игорь Калиниченко( Русский)

За новолуние не беспокоюсь, не ликан)

3 года

1

Суфия Каримова

Не все ведут подсчет...

3 года

7

1

Ну даже, если и не ведут, то уже за сутки что-то набралось, что-то истратилось. Какая разница - до 18-ти или после всё это свершилось? Мне непонятно. Суточный-то баланс или дисбаланс что в лоб, что по лбу - один и тот же будет.

3 года

1

Суфия Каримова

Ешьте после 18-никто не запрещает!!!

3 года

1

Да в том-то и дело, что запрещают некоторые)))

3 года

1

Суфия Каримова

По желанию!!!

3 года

1

Хорошо

3 года

1

Суфия Каримова

Удачи!!!!

3 года

1

Спасибо!

3 года

1

Серик Рустимов

Главное не переедать!

3 года

1

1

3 года

1

приятного аппетита

3 года

1

1

Спб!

3 года

1

Совершенно верно.

3 года

2

1

Вот и я так думаю, но почему-то бытует иное мнение.

3 года

1

Много предрассудков...

3 года

1

Григорий Шапиро

Ешь на здоровье!))

3 года

2

1

Спасибо!

3 года

1

Григорий Шапиро

3 года

1

и секс в помощь

3 года

1

1

У мужчин одно на уме...)))

3 года

1

Мне по-фиГ.,..

3 года

1

1

Ну и хорошо!

3 года

2

Стереотип

3 года

1

1

Ага.

3 года

1

Николай Смирнов

Точно.

3 года

1

1

3 года

1

Похожие вопросы

Настоящий смех - это смех всем телом, когда трясется все тело, пусть до колик в животе. Такой смех сжигает большое коли…

Вы знаете, как за вечер сжечь 800 килокалорий?

Если я съем половину шоколадки, вторая половина на меня обидится?!))))

Целый день носилась как ракета, немного устала и левый висок ныл. Про себя подумала, * сейчас съем банан и всё пройдёт …

Баба-Яга поймала молодого и красивого парня: - Если угадаешь мою загадку, я тебе отдамся, а не угадаешь - я тебя съем! …

А вы так делали? Помню в детстве мама жарит котлеты а я выпрошу горячую съем а потом в спальне под столом отрыгиваю пол…

Настроение прекрасное! Того же желаю вам всем. А будете сильно цепляться, Могу покусать или съем. А какое у вас сегодня…

Чем дольше посижу, тем больше наловлю. Чем больше наловлю — покушаю сытнее. Чем больше рыбки съем, тем крепче я посплю.…