Вот интересно, наличие или отсутствие крепатуры после тренировки от чего зависеть может?

Да шоб вас... Каждому объясни... Боль в мышцах после тпенировки. Известное же слово

ДА НЕТ ТАКОГО СЛОВА В РУССКОМ ЯЗЫКЕ!!!!!!!

Да и ладно

Ага! Жопа есть, а слова нет!

А вы сугубо за словп русского происхождения?

Мы же на ЭТОМ языке общаемся?!!

Никто с этим не спорит

А что не попяли то?

Это боль в мышцах после тренировки

Хм, поясните

Какая связь?

Самая прямая, та же, что и наличие крепатуры при повреждении мышцы

Поясните

Крепатура - это окисление глюкозы в мышцах до молочной кислоты, которая причиняет дискомфорт

То есть если мало кушаешь сахара, то и меньше вероятность крепатуры?

А это мысль... Я уже 5-ю неделю вообще сахар не ем, даже в составе чего-то, изредка фрукты только, яблоки

Однажды год не ел. И нормально жил, вообще не почувствовал, что плохо без него

Да, согласна

Я в зал не хожу)

дома тренируешься?

Нет, занятия в группе, но без тренажеров

группой кто то командует?

Да, тренера

Значит нужно обратиться к специалисту, главное беречь себя

Вот, вдруг тут специалистс найду))))

Ой, фсе

Контекст разный

В это когда прошаются

Точно не моя раз я спрашиваю

Как вариант))

Еге

Если не достаточно, тогдс что?)

Значит до этого нагружали.Крепатура-это эффект отсроченной боли.А если не нагружали и просто болят,тогда не знаю

Блин, говорю же, что разные ситуации бывпют после нагрузки)))) и болит, а бывает, чио и не болит) интересно, от чего зависит

Это микротравма мышц.Если волокна разорваны,то болеть будет.Если нет,то не будет.

Это то я знаю, гового ничего вы не скащали. Выходит, в одну треню они травмируются, в другую нет

Боль в мышцах после тренировки

Так то да

Не в тренажерку, а фитнес в группе

Странно что мышцы болят, если ты не увеличиваешь нагрузку

Так нагрузки разные бывают

Может просто на разные группы мышц вот и болят

А вы кто, вообще?)))

ну а что измениться в твоей жизни

А в вашей, если все же скажете?

уже 10 лет сдесь и ты ранее общалась-потом бросила

Могла. Но сейчас не узнаю

свой точно!)))

Свой?)

организм в стрессе вырабатывает
не в курсе?

В курсе. Толтко к че у это уточнение, что он свой, чужой то к себе не применишь))

для тех кто нсее в кур

Там ещё мужики нормальные, попросишь, так отдерут, но я пока не рискнул, сам справлялся, там другой уровень подготовки .,,

А как вы любите, покрепче пар или наоборот

Ну я сперва захожу два раза по 15 минут без веника, на разогрев, а потом до соплей, вот когда сопли в разные стороны разлетаются и ты орёшь как тигр, значит то что нужно, когда входишь в раж, ищешь место в парилке, где градус повыше, а потом выскакиваешь как ошпаренный под холодный душ из парилки и обратно в парилку на одну минуту ..,

Здорово)))

Боль в мышцах после тренировки?

а! молочная кислота!со временем пройдёт! главное не особо напрягаться! не много не давать полную нагрузку!

была))

Татев монастырь такой... стало быть она невеста Христова

незнаю..

а монастырь то красивый

этт в армении? иль грузяи?

Тела

Может вопрос не правильно поставлен)