Купила фитбол себе месяц назад. Гимнастикой занимаюсь! Говорят, худеют люди!!! Не пойму, похудела или нет!!! :grin: :grin: :grin: Или ещё и кушать нужно прекратить, чтобы эффект был??? Кто-нибудь похудел, благодаря фитболу? Поделитесь, пожалуйста!!!:kissing_heart:

Question

Татьяна · Accepted Answer

Не страдайте ерундой. От растяжки ещё ни кто не похудел. Сдайте анализ на сахар и на все виды гармонов. Скорее всего причина в этом. Спортзал,бассейн,пробежки или длительные прогулки, безуглеводное питание + препараты,усиливающие обменные процессы. Это реально поможет вам сбросить лишний вес,укрепить мышцы и подтянуть кожу, поможет сформировать идеальную фигуру,вне зависимости от возраста

Алексей Генералов · Answer

Попробуйте кушать по 200 гр. при стандартном 3-х разовом питании. Для начала попробуйте продержаться дня два. Конечно придется спланировать меню. Уверяю, это может и не получиться с первого захода, но когда получится, да ещё на постоянку - это того стоит!

Keeper · Answer

"Фрума, плохо выглядишь, похудела, осунулась... Что случилось?" - "Да подлец Изя изменяет мне направо и налево, я вся извелась, реву круглые сутки..." - "Так брось его, негодяя". - "Ну, не-е-ет уж, мне для полной красоты надо ещё шесть кило сбросить!"

Владислав · Answer

А худеть то для чего?. Анекдот. Приходит женщина к диетологу, стучит в дверь: Доктор я похудеть хочу. Сидит бугай и жрет курицу. Женщина с испугом смотрит на него. Ответ после хорошей отрыжки: ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО!!! Сходила...:joy:

Nikolai Garskov · Answer

Как известно, спорт продлевает жизнь. Но это далеко не единственное средство для похудания. Так что других ограничений держись. Тол ько в одном упражнении приветствуются излишества!))

Олег · Answer

Предложил создать кооператив "Освенцим" для желающих похудеть на срок от трех до шести месяцев барак на любой вкус и баланда из брюквы раз в день.Гарантия 100/

Николай Маурин · Answer

Девченки, все вы похудеете! просто нужно немножко меньше кушать, любить себя и свое тело, баловать его прогулками на свежем воздухе, больше.

Alexandr Kalikin · Answer

Я похудел...на 40 кг за 3 месяца..без фитбола...и гимнастики...просто перестал есть....стакан киселя и стакан каши ну и воды без ограничения...

Ольга Викторовна Ильина · Answer

Не есть после пяти вечера если очень хочется то можно кефир единичку яблоко и всё.Я не ем после 16 .00 чай но без конфет и прочего сладкого

Константин Крылов · Answer

Стойка наездника - три-четыре подхода в день по минуте, планка на локтях - пару подходов по полторы минуты и https://www.youtube.com/watch?v=TGNEoV_3yng&t=2s

Валентина Бондарь · Answer

Моя сестра в Нижнеудинске живет Людмила. В храме служит. Может и виделись Вы с ней. В начале сентября собирается уезжать на Родину

Газинур · Answer

я ж тебе писал. Моя газета уже писала-о пользе мыла и вреде сала. свою газету люблю я слушать-я начал мыться и бросил кушать:smiley:

Майя Петрова · Answer

Кушать не прекратить. а уменьшить порции. А то и помереть недолго - худой и стройной, конечно, но земляным червям-то всё равно...

А Б · Answer

всех, задающих это вопрос, отправляю слушать песни С. Слепакова: "Встала баба на весы", "Жопа"... многих отрезвляет (не шутка)

Саша · Answer

Лучшая диета: когда хочется кушать, отожмись от пола 50 раз, руки трясутся так, что много до рта не донесёшь!:grin:

Олег Викторов · Answer

ТОЛЬКО СЛАБИТЕЛЬНОЕ!!! --- ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО,НА НОЧЬТОЛЬКО СЛАБИТЕЛЬНОЕ,СО СНОТВОРНЫМ!!!:laughing: :grin: :sweat_smile:

Дмитрий · Answer

Надо мяч понемножку подкачивать. Он станет толще, а ты относительно него стройнее.

Олег Демидов · Answer

Надо не фитбол покупать, а с пацанами в футбол играть.....Эффект - гарантирован!))))

Николай · Answer

Инн худеют в сексе -и если он страстный и регулярный -килограммы слетают быстро.

Валентина · Answer

Я бегаю по утрам с собачкой .:grin:И на танцы хожу :wink: