Заварить пустырник. Или таблетки мелатонина.
Спасибо. Уже советовали
Вечерняя прогулка и стакан кефира перед сном
Занимайся больше сексом- это лучше всего)))))).
Ладно)))
Не,я тебе по чеснока говорю. После него спать хочется)).
Да знаю я! Словно в поле наработались...
Да,можно и в поле))))))))). На сеновале)))))эх))))))
На сеновале?))) там же сено колючее)))
Да)), на сеновале). Ой при хорошем сексе,вы об этом даже не по думаете)).
Ясно.)))
Задаю себе вопрос! Колобок это шар или сфера?
Мелатонин перед сном или читаю что-то нудное
Книги читаю. Больше никак. От инета ещё хуже.
Думать о хорошем, опустив голову на подушку)
Никак читаю пока смарт на грудь не упадет 
уже не борюсь...ложусь когда валить начинает
надо уставать днем=проблем не будет ночью!!!
Я слишком устаю...
В таком случае вы бессонницу придумали себе
Для чего?
повод для бесед
Мне больше спросить нечего, по-вашему?
Ну спросите что нибудь актуальное
Вы веимательно читаете вопросы?
Теперь часто есть Донармил иногда применяю
У меня тоже есть
Мне пока пол помогает но слабо . приходится овец считаить
у меня такое редко. в основном в полнолуние.
Ясно
Считаю до 3, не уснул до половина четвертого
Не борюсь! Наслаждаюсь! Использую с пользой
Старый метод: теплое молоко с медом на ночь
Спасибо
Только когда ляжет, постарайтесь думать о том, как хорошо лежать и ничего не делать. Ни о чем другом думать не надо
Хорошо
Контастный душ, и молоко с булочкой на ночь
Хорошо)
Борюсь всячески , но постоянно проигрываю..
Сторожем работаю, засыпаю без проблем.

Горячая ванна а после почти горячее молоко
Кто болеет короной, тому это уже не страшно




