Что даёт медитация?

Почему? Медитация - занятие постоянное; и на ходу, и во время работы итд.

В той мере, в какой физическое здоровье зависит от духовного - да.

Это очень сложный вопрос, недоисследованная область науки, главным образом потому что мозг - загадка до сих пор.
По косвенным признакам в большой мере зависит, если люди например могут силой мысли останавливать сердцебиение, это довольно мощный уровень контроля за процессами в организме.

Ясно. Спасибо за внимание.

Эмоции

Отдых ума

Иногда и отдых тела за 40 минут или 1,5 часа

Заметил, что постепенно организм всё раньше сигнализирует о малейшей усталости.

Возраст....

Тоесть, если часто медитировать (и во время ходьбы, работы...), то организм вовремя подсказывает, если забываешь расслабиться.

а потому что они этогот ждут . . вселяются и начинают кое что показывать

Этого ведь не достаточно для ответа.

понимаю никто неверит пока сам или сама не увидит

Крышу снесет - не поймаешь!

точно

Ну, я снимаю усталость и лечусь.

Мне - отдохновение!..

По простому …медитация – это когда вы сидите здесь, ваше тело здесь, ваш ум там, а то кем вы являетесь, немного в стороне от этих двух измерений:
физического тела и ментальных накоплений. Если между вами и этими двумя типами накоплений, телом и умом, возникает небольшое пространство – тогда наступает конец страданиям.
Это и есть медитативность.

Спасибо. Думаю, время покажет.

Однажды к Христу принесли расслабленного... -Который не мог выйти из медитации?)

Как это? Работа воображения?

Точно.Всё,как в компе.

информ. компьютерный файл, содержащий аудио-, видео- или графическую информацию

Я так понимаю, что, нужно одновременно чувствовать и внешнее и внутреннее .

Не совсем точно.. Внешнее воздействие сведено до минимума Мозгу нужна информация из вне, если ее нет, он начинает брать ее "внутри". Это и есть медитация.

И силу тела и дела и души иииии да.