Кто как борется с зимней депрессией ?

Question

Алла Григоркевич · Accepted Answer

НУ ВЫ ДАЕТЕ...ДИПРЕССИЯ...ЗИМОЙ А В ПРОРУБЬ НЫРЯЛИ.... А ПОТОМ ЧАЙКУ ДУШИСТОГО....А НА ЛЫЖАХ ДЛЯ НАСТРОЕНИЯ...А В ЛЕДОВОМ ДВОРЦЕ ЗА 100 РУБ КОНЬКИ НА ПРОКАТ ДА ПОД МУЗЫЧКУ КАДРИЛЬ ОТПЛЯСАТЬ...РАНЬШЕ Я В ДЕКАБРЕ В ЕГИПЕТ...ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ СПРАВЛЯТЬ...А СЕЙЧАС ТАК ПО ТИХОМУ ПРОСТО С РОДНЫМИ В ЛЕНИНГРАД ...НА 3 ДНЯ МОСТЫ РАЗВОДНЫЕ ПОСМОТРЕТЬ ДА ПИТЕРГОФ С ФОНТАНАМИ...ХОТЬ НЕ РАБОТАЕТ...ДА КРАСОТА...ИЩИ .....ИДИТЕ...И С СОБОЙ ЗОВИТЕ....И БУДЕТ ВАМ РАДОСТЬ НЕ ЖДИТЕ ЧЕЛОВЕК РОЖДАЕТСЯ ОДИН ОДИН И УХОДИТ.....А ВСЕ ЧТО ВАС ОКРУЖАЕТ ВЫ САМИ СОЗДАВАЙТЕ....НЕ ЖАЛЕЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ...И ДЕТЕЙ СВОИХ И ВНУКОВ....ПУСТЬ В ПАМЯТИ ВЫ ОСТАНЕТЕСЬ САМОЙ СЧАСТЛИВОЙ И САМОЙ...САМОЙ....

MคLꭵήค · Answer

Я ей не страдаю.....Но!! Необходимо побольше света, да и в доме надо побольше ярких красок...не знаю цветы в вазу поставьте...Картину красивую повесьте..Будьте физически активны. Движение и упражнения способствуют выработке серотонина, который в свою очередь способен поднять наше настроение.

Лиза Иванова · Answer

Лапша горячая на наваристом бульоне, или солянка мясная, имбирный чай или имбирные цукаты, горячий молочный кисель с корицей. Это все согревает изнутри и жить становится веселей. Ну, и витамины тоже пропить можно, не помешает.

Владимир · Answer

Свежего воздуха вдох, мыслей ненужных выдох. Мир наш не так уж и плох, просто в нем нужно видеть светлое среди тьмы, доброе среди скверных друга среди толпы, преданных средь неверных...

Галина Осташко · Answer

Специалисты советуют зажигать свет днем в квартире, музыка, яркие расцветки в доме и прогулки на свежем воздухе

Уральская Рябинушка · Answer

А никак. Пройдёт само. Осталось ещё месяц-морозы простоять да метели продержаться

Яга · Answer

какая такая депрессия? если 9 месяцев зима, зачем депрессия? работать надо!

Марина ***** · Answer

Неужели у кого-то еще в наш бешеный век депрессия бывает?

Raisa Riseva · Answer

Ложится надо спать до 23 часов-депрессии не будет

Галина Садовенко · Answer

Ем шоколад. Если не помогает -- запиваю коньяком.

Лариса · Answer

У нас лето. Летняя депрессия? Это что за зверь?

Мария · Answer

ЖИТЬ И НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ НА ЭТО ПРОЙДЕТ ..

Рита Шерстнева · Answer

​не заморачивайтесь - скоро весна!!!!!

Светланка · Answer

Нет зимней депрессии, поэтому никак

Юрий Шкворенко · Answer

http://forumsmile.ru/u/0/6/2/0629f73f59cb10b4aeea71d4bffec4c6.gif

Ольга Бельш · Answer

ЛЮБИМАЯ РАБОТА,А В ВЫХОДНЫЕ-НА ЛЫЖИ

Сергей Павлович · Answer

А что у всех есть депрессии разные?

Валентина Гамаюнова · Answer

Хожу скандинавской ходьбой по 5 км.

Lora · Answer

На коньки или лыжи....и вперед!)

Мария · Answer

любовью, юмором и спиртным ))