как научиться сдерживать себя от сарказма,хамства, когда что-нибудь раздражает?

хочеш можем оторватса дваем на хамить ,говорят помогает.....

Отвлекайтесь на интересные и не обычные предметы или вещи.

Найти в этом что нибудь смешное и добить противника юмором

Научится это сетуации по другой стороны смотрет по лучшие

а зачем?! не нужно себя сдерживать....потом КААААК выльется

Вырабатывать железное терпение,со временем оно появится)

Нужно сказать что я не буду опускаться до такого уровня)

Я задавала такой же вопрос себе . Но увы не нашла ответа .

японский метод- никого не трогать и молча бить тарелки))

Попытайтесь замолчать и мысленно сосчитать до 10 ))

УЛЫБАЙСЯ,ТОГДА ЭТО БУДЕТ РАЗДРАЖАТЬ ДРУГИХ))))

Можно шутить ,если шутка не унижает человека.

Просто подумать, что человека нужно пожалеть

Podumat ", chto wy tozhe kogo - to razdrazaete. . Esli wse tak budut reagirowat..

иногда можно не сдерживать. но хамство -нет

В этом вопросе из меня советчик никакой!!!))

сделать большой вдох и развернутся и уйти

До 300 посчитайте про себя!!! Охота отпадет!

Надо сказать когда я говорю тишину лови:-)

А нужно ли это? Я не сдерживаюсь, мне норм