![Лиса Алиса](https://m.sprashivalka.com/orig/6f4/e98/a47/fbee3.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Кто по утрам занимается зарядкой? Если "да", то что Вас сподвигло к таким подвигам?
Кто по утрам занимается зарядкой? Если "да", то что Вас сподвигло к таким подвигам?
Ответ - нет. Уточнение: "Ничто не сподвигло". Я по утрам дрова ношу, и на станцию иду 2 км по дороге на работу. И в свои годы (почти 57) я по-прежнему бегаю по 2-му взрослому разряду практически любую дистанцию. И открою Вам секрет: если Вы в возрасте до 18 лет не занимались хотя бы физкультурой - Ваш организм уже не удастся держать в форме в более зрелом возрасте. Никакая зарядка не поможет, никакой фитнес-клуб, никакая качалка. Я в большом спорте был, знаю это достоверно.
я занимаюсь гимнастикой, причем ленивой - начинаю лежа в постельке... помогаю организму просыпаться и начинать наслаждаться движением... так приятнее вставать по утрам... мне это доставляет удовольствие ... а потом если есть времечко, можно еще потанцевать немного... мышцыи связки свои растянуть и поразмять... и для настроения хорошо!
Утром заправка постели, наклоны в разные стороны, при одевании себя и привести себя в порядок, легкая пробежка до отходящего автобуса, физические упражнения в переполненном автобусе, небольшая тренировка голосовых связок. И К работе ты уже идешь полностью подготовлен. Чем не утренняя зарядка. А сподвигло просто необходимость.
Сейчас, только дома, в помещении, но делаю обязательно. Сподвигла, скорее всего привычка, я заканчивал военное училище, в армии нельзя быть "рохлей", тем более офицеру, ну а сейчас, мне просто у же далеко не 17 и даже не 50, зарядку делаю и обливаюсь холодной водой, мне это нравится и почему я должен от этого отказываться?
замечательно, удачи Вам!
а я ничё не делаю а тело всё равно твёрдое
Спасибо и вам того же.
Есть один прекрасный человек вк, Станислав, уже два года каждое утро бесплатно проводит зарядку в стиле цигун, для всех желающих.. Невероятно светлый, улыбчивый и чистый человек, утро с ним делает день волшебным.))
классно, когда такой человек есть!
Конечно
Нажмите,
чтобы загрузить
GIF занимаюсь лет 5 уже--сначала как то неохота --а теперь с большим удовольствием--плюс зарядка для колен--артроз--теперь почти не чувствую боли
Ваш покорный слуа имеет такую привычку ..Что меня сподвигло .. ? Не знаю . Просто стало привычкой .. ещё с молодых лет .. как у многих чистить зубы по утрам ,Так и у меня ,потянуться ,подвергаться ,попрыгать ..
Класс!!! Такое редко встречается!
Не скажу что это зарядка это даосская утренняя гимнастика лежа и сидя 10 мин каждое упражнение по 30 раз Нам старичкам довольно ощутимая нагрузка Но жить то хоцца причем активно качественно
это точно
с детства пошло и все никак не остановлюсь даю себе слово все хватит с завтрешнего дня никаких зарядок никаких пробежек а не получается встал с утра и все на автомате уже
Это же хорошая привычка
Вино и спорт не совместимы! Потому я бросил спорт! Больше удовольствия! Чем изматывать себя нагрузками! Днем раньше помрешь, но прошлого все равно не вернешь!
прошлого, конечно, не вернешь..., но можно капитально испортить будущее
Вино нам На радость и дано! Будущее и истина в вине!
НУ ЧТО Ж..., У КАЖДОГО СВОЯ ДОРОГА И ИСТИНА
Дорога одна На погост! Вот попутчики разные!
Привычка с детства. И желание в любом возрасте чувствовать себя мужчиной... во всех отношениях! Ухаживать надо не только за женщинами, но и за собой любимым.!!!
Я вчера за вечер сожгла 800 килокалорий .... -Ой ,Роза ! Я тоже хочу ,диктуй - я запишу ! -А шо записывать ? Поставила курочку в духовку и забыла !
Прикольно!
2 раза в неделю хожу в спортзал.. Стала замечать что как то не хватает.. Стала делать по утрам несколько любимых упражнений и как то втянулась...
А я на спорт перестала в пандемию ходить и тоже втянулась...,осталась только зарядка
У нас занятия в пандемию не прекращались
Не хотелось нацеплять чего-нибудь
занимаюсь все сознательное существование не помогает как и спорт. Точно сказано - здоровому спорт не нужен, а больному не поможет
помогает, даже очень
сомневаюсь
испробовано на себе
не верю
ваше право
это мое мнение, а право Ваше
Какой же это подвиг.... Необходимость. Суставы скрипят. Спина не гнётся. До работы не доберусь... Зарядка единственное средство
я тоже по-необходимости начала, из-за спины...
Иногда что-то во мне просыпается и я начинаю по утрам "заряжаться" упражнениями. Но хватает не надолго...
Вопрос конечно интересный, но "... кто ходит в гости по утрам, тот поступает ... мудро". А что Вас подвигает на "подвиги"?
Вопрос, конечно, риторический, но бывают разные обстоятельства. Например, расстояние, желание и хотение (с любой стороны)!
там же три варианта было! Что, не доступны все сразу?
А Вы какой бы выбрали вариант, например?
В моем варианте доступно все сразу, но зарядка на первом месте
Здрасте, здрасте, а потом еще два привета - приветствуете такую зарядку?
Гораздо лучше себя чувствую потом весь день. Привыкала долго, были пропуски и самосаботаж, но сейчас полегчало..
"жук упал, и встать не может, ждёт он, кто ему поможет." © серьёзные проблемы со здоровьем уже вынуждают. своим близким говорю об этом, ставя себя в пример.
Во во...
Знаешь.Я занимался.Приобрёл беговую дорожку и много других спортивных снарядрв.Меня хватило ровно на год.
Рад за тебя.Я не понял твкой необходимости.
чтобы спина не болела
Помогает?
уже два года не беспокоит
Ок.А меня мучает Вот опять уже вторую неделю на больничном.
Лишний вес конечно ..и занятия спортом ...но это не подвиг ...это ...НЕОБХОДИМОСТЬ . для каждого человека ..