Азат Арыков
Лучше вечером, будет время восстановить силы
утром конечно полезноо!!!!за одно похудеешь ))
Полезно и утром и вечером,если время есть.
И утром и вечером,не ошибешься
Вечером все-таки не стоит бегать
после 8ч утра, но до10ч вечера