Не хочу курить, пыталась, не получается. Кто как бросил курить?

даааа, кому как, меня они не пугали!

если считать по стажу курения, то совсем молодуха, курю всего 7 лет, как пошла на пенсию сразу закурила..

зачем начала хотя и звучит банально

депрессия после гибели младшего любимого сыночка, ему было всего 18 лет, не было желания вообще жить, но потом родилась первая внучка, лучик света, а я уже втянулась - никотиновая зависимость, внучке скоро 6 лет, а я не могу сама бросить, сейчас вроде бы снова настроилась, но боюсь сорваться как это произошло полгода назад...

сочувствую сам хочу бросить но пока никак

сейчас я уже 3 мес. не курю, после курса таблеток "Табекс", помогло лучше чем пластыри и жевачка, правда первый мес. одолевало желание покурить, но я себе сделала установку,после появления желания идти курить не сразу, а через 30 мин...действует безотказно, через 30 минут я забываю что хотела покурить

есть шикарный способ..-не иметь денег

у алкашей денег нет а всегда пьяные

Значит воруют .

у нас побираются у магазинов..

вот и я так же, бросила, а теперь никотиновое чудовище не дает жить тихо и спокойно, нет счастья - одна депрессия... снова закурила.....как бросить курить и на веки забыть о никотиновой зависимости?

Такое не забывается.Желаю удачи!

это по собственному опыту сказали? мне страшно становится!

Лет этак пятнадцать не курил , и вот снова три месяца как покуриваю однако.

как это так получилось, что могло вас! заставить пойти на такой шаг? покуриваю......, что ли одну в день

Как винца выпью, так и закурить можно, а винцо мы с друзьями раз в три недели попиваем.

это точно когда куришь, то и аппетит пропадает, я по весне просила курить то за месяц 10 кг прибавила, просто был ужас какой то ..ела как с голодного мыса приехала...стала курить и вес вернулся...

Дело не в аппетите. Табачный букет (дым со всякой гадостью) притупляет реакцию мозга на стресс. Этим объясняется, что среди выживших фронтовиков и блокадников нет некурящих. Мозг не выдерживает и разрушает организм.

так и я начала курить сразу же после гибели 18-лет сына, вот уже 7 лет, а сейчас стало стыдно, иду с младшей внучкой гулять и курю, самой противно

Вот рядом с внучкой не надо. Это можно выдержать, а совсем бросать? Что ускорит покупку билета в один конец? Курить иль нет? Кто ж ответит. Но стаж небольшой, можно бросить.

это точно никто не ответит, мой свекр курил всю жизнь и дожил до 80 лет и умер от начавшейся гангрены стопы, не давал ампутировать ногу... тем и поплатился, и курение не вредило ему... все равно буду пытаться бросить курить, как то не к лицу бабушке - сигарета..

мой муж так же в армии попробовал, сейчас не курит, а я ((( уже 10 мес. как бросила

вот и я тоже думаю, может бросить бросать и жить в своё удовольствие, бывших курильщиков не бывает, а так насиловать себя - себе дороже получается

это ваш витамин и лучшего лекарства нет

вы отчасти правы, плохо, что нельзя с организмом договориться и курить 1-2 сиг\день

мы не застрахованы от болезней, конечно я желаю вам здоровья ---попробуйте когда у вас бывает температура воспользуйтесь втягивая дым вы чувствуете кислый совершенно пустой

вкус???я курила супер легкие, там никотина почти ноль, но вони как от обычных, вот это меня и "убивало" самой запах не нравился!

сутки!??? не вводите людей в заблуждения ))) нужно как минимум 6-9 месяцев, у меня стаж некурящего человека 10 месяцев и только сейчас могу с уверенностью сказать, что бросила безвозвратно, снова не начну, только сейчас меня не тянет и мне пофиг кто рядом со мной курит...

Это у тебя , а как быстро бросить тебе все сказал ,

не говори чепухи ...за одни сутки с козьим молоком??? если сила воли или мотивация есть, то и без козьего молока человек бросит курить.. раз и навсегда!!!

Тогда иди в жопу

только после тебя троллюшка

Топай топай

Ооооо, если бы это помогло, сейчас не курю... вот уже неделю нормально не сплю, депрессия

держитесь... рюмку коньяку перед сном...

неее так не хочу и курить не брошу и спиртному пристращусь, я сейчас начала пить седативные вторую ночь сплю нормально, вроде бы получается.... Главное - не курю!!!

а я если и пью или выпиваю, то после этого никогда с похмелья не болею, вот как быть в таком случае?

мне не нужно, а вот как своему подсознанию объяснить, психика человека дело темное, мы от неё зависим, у меня после отказа от курения получился "Сдвиг по фазе" бессонница и депрессия

Сдвиг у вас был. Теперь болезненное возвращение к правильной фазе.

вы правы, но вот вопрос как долго это будет продолжаться?

Я болел лет семь. Теперь я даже представить себе не могу, что затяжка мерзкого дыма может принести удовольствие.

понятно, значит это надолго, а я то размечталась ... через год забыть это как дурной сон

Забывается довольно быстро, а вот болезненные последствия могут продолжаться дольше. У меня развился астматический бронхит, но постепенно ушел, а дистрофия дыхательных путей и хронические бронхиты так и остались. За глупость молодости мы платим дорого.

как у вас всё сложно, а я тут со своей бессонницей

да...36 лет назад..когда принес сына из роддома....

значит я на правильном пути!!! постепенно бросаю!!!

Но я бросил сразу и с тех пор 36 лет не курю...

У меня сила воли на высоте...

я курю 8 лет, думаю у меня получится!!!

желаю удачи, иначе рак обеспечен...

вы в это верите??? наивный вы наш.... рак возникает когда у человека снижен иммунитет!!!

наверное возрастное отвращение, я бросила, медики тут не при чем! внучка сыграла огромную роль!

У меня тормозов нет...

мой брат бросил курить в 50 лет, женился второй раз после смерти жены, с первой вместе курили, а вторая не курит

Настаиваете на том, что лучше бросить?

тут советовать нельзя, тем более настаивать, человек должен сам осознать нужно ли ему это, вот я курила и страдала, мне было противно от курения, до тошноты, а бросить не могла эту отраву, но мне помогли таблетки

Помогите бросить курить!!!

Помогите бросить курить!!!

получится, что НГ будет без спиртного, т.к. после рюмки традиция - покурить

как бороться с навязчивым желанием "Хоть одну в день!!!" ?

но я не Марк Твен, мне то как быть?

бросить прямо сейчас раз и навсегда и быть готовой к тому что это очень трудно сразу может и не получиться но дорогу осилит идущий

это точно, я уже пыталась полгода назад, но хватило на 3 мес., сейчас учту все свои ошибки..

давно? сила воли не помогает?

помогает максимум на пару недель

а Я стала принимать никотинозаменитель по схеме, так легче, сейчас допиваю курс и уже почти не курю и не тянет! У меня силы воли вообще НЕТ!

спасибо за совет обязательно им воспользуюсь

сначала побаловаться, а потом и попадаем в зависимость, курильщик --- как наркоман