Не хочу курить, пыталась, не получается. Кто как бросил курить?

повторяю: Вопрос к тем кто бросил курить - расскажите как вам это удалось?

для того чтобы бросить курить --- уехать в таёжное место, так я живу в этих местах, вчера у соседки медведь корову в лес уволок!

и табачок под завалинку мешочек припрятал!)))

это его нужно спросить, когда за второй коровой придет!

скипидару побольше....и смазать ему язычок))

можно конечно и так, но я после электронки кашляла черными сгустками, дышать стало трудно, очень много смолы в них, хотя курила легкие!!!
Я стала пить таблетки Табекс и параллено читала книгу "Бросить курить" люди посоветовали! Помогло! Более 13 месяцев не курю, до года !!!МУЧИЛАСЬ!!!! Сейчас даже и не вспоминаю о курении, а экономия? ОГРОМНАЯ!!!

Странно,в электронке из вредных веществ только никотин,доза в пузырьках бывает разной от 0 до 0,24 мг. А кашляли потому что клиномайзер (испаритель) пришёл в негодность,их менять хоть иногда надо,либо ремонтировать путём замены нагревательной спирали и новой ваты,которая в процессе парения примерно через месяц выгорает и становится чёрным сгустком,от этого и горечь во рту,курить невозможно. Видать тот кто дал Вам попробовать электронку об этом не знал.

уже почти бросила!, при помощи таблеток, не курю 10 месяц, но уверенности, что это окончательно пока нет!

Таблетки здесь не причём,мы все пьём таблетки,и умираем от них.А сила воли человеку даёт и жить и верить в жизнь.

от курения уже есть хронический бронхит, куда еще более?

У меня был бронхит чуть не перешел на астму вот тогда я и бросил

это все врачи так говорят, курение=астма, ложь! у меня соседка молодая никогда не курила и вдруг стала задыхаться, ходит с балончиком - иначе смерть!

как в анекдоте и сила есть и воля== а вот как бы их вместе свести-соединить

у меня ни силы ни воли, прибегла к таблеткам - никотинозаменители, вот уже 3 мес как программа запустилась, сейчас уже и не тянет и не манит

конечно столько не курила и теперь срыватся уже не стоит да и тянет наверное уже не так?

вот в том то и дело, обидно как то ...... всё начать с начало, без курения жизнь изменилась, во-первых нюх обострился, раньше запахи не ощущала, а во-вторых горечи нет во рту и руки не воняют, терять всего этого не хочется, не хочется возврата! А вы какие таблетки применяли?

маленькие коричневые не по русски написано

Ух ты! я пила Табекс по схеме, они тоже маленькие коричневые

да! потом через 2,5 т.д. У меня получилось!!! я бросила!!! Прошло достаточно много времени, можно подвести итог моего успеха... после того как перестала курить прошло 10 месяцев, можно с уверенностью сказать --- родился другой человек, это Я ))) С каждым днем, каждой неделей, каждым месяцем всё больше понимаю, что курение осталось в прошлом и возврата к нему не будет...

пожалуй можно, пригодится!

лето. раннее утро. туман. и Вы, с удочкой. в кармане спички и ментоловые сигареты. ...

ой я сова, для меня раннее утро как нож под сердце, может просто ограничивается удочкой?

своим опытом делюсь. других вариантов я не знаю.

ну и на этом спасибо, вам удачи и здоровья!!!

да и по плану завтра брошу

какова продолжительность отказа от сигарет, вот у меня самое большое было - 2 мес не курила!

у меня было лет пять , а потом меньше года , я читал кучу летературы и все такое , на сам деле ответ на поверхности , есть два вида ответов -"Я не хочу курить"и "Я хочу курить ".Муж моей сестры уже лет десять говорит о том , что он курит , просто именно в данный момент он просто не хочет

я не хочу курить,полное отвращение к сигаретам, вот сейчас нахожусь в фазе отказа, но теперь началась проблема со здоровьем, кожа болит, как после солнечного ожога (это в декабре!) врач сказал, что это невралгическое, короче от нервов! Вот сейчас думаю может хватит издеваться над организмом?

это пройдет , на сам деле это все сами себе придумали .Надо просто не зацикливаться на этом .Ну бросил и бросил. Если тема подниается значит не бросил

физически бросила, а эмоционально - нет! на нервной почке начались проблемы, а это серьезней чем пачка сигарет в день!

так уже была, выписали лекарства, а ими одно лечишь другое калечишь или пустышки покупаешь, ну не доверяю я им, лучше пустырник попью!

поздравляю, скоро у вас юбилей, мне бы так же!!!

вот я и готовлюсь, барышни к пляжному сезоны, а курящие к наценкам на сигареты...

это старо как МИР, а вы курите?

Конечно нет. Выражение не старше самого М.Т.

у меня не было развода, просто мы похоронила мл.сыночка (было 18 л), очень тяжело всё пережили, да что рассказывать вам, сами знаете не понаслышке, у мужа открылась язвы о которой он даже и не подозревал, а я ушла в себя, начала курить, в то время была уже на пенсии по старости и не работала

говорят горе объединяет жалейте друг друга без мужа очень плохо только бог знает как мужчины переживают а язву я лечила винилином бальзам шестаковского

спасибо за совет, гляну, что это за средство, он сейчас пьет Сульфасалазин, у него ремиссия. Муж все внутри держал, почти не разговаривал, нам то женщинам можно и поплакать, но я тоже почти не плакала на похоронах, до конца еще не осознавала потерю, только потом голосила как волчица

держитесь друг друга всем тяжело еще чай пью с гвоздикой и медом на ночь и в церковь сходите или дома свечи жгите еще ванну с валерианой принимала прямо 10 пузырьков за раз

обязательно попробую!. вам счастья и здоровья!

бросили курить, чтобы доказать ребенку, что у вас есть сила воли, на ребёнка это повлияло, он вас зауважал?

а как вы показываете ребенку "Доброта спасет мир"

Это он сам осознает, если в семье будет всё: рассказывать сказки, петь песенки, обсуждение произведений искусств, путешествия, шумные игры и внимание к самым младшим.

здорово, но проблема.......... в семье один ребенок и нет самых маленьких

А в общении с взрослыми детьми нужно проявлять искренний интерес к его делам , но не лезть с расспросами о его личной жизни и не назидать, обращаться как с равным.

я то не давно начала (судя по вашему стажу) у меня только 7 лет - совсем еще ребенок, вот как пошла на пенсию и закурила..

тогда бросайте.но не сразу.Уменьшайте сигареты по тихонько.

я так и делаю, уже дошла до3 сигарет в день, а раньше пачка была

вот это приветствую. Молодец.

это как?, а подсознание не мучило вас???

нет, я с ним дружу

вам повезло, я уже завидую молча!!!

просто бросьте эту пакость!

Надо курить только хорошие сигареты, Не обязательно дорогие. Они должны нравиться. Не курите за компанию. Поймите, что курение-это ритуал. Не курите во время работы. Делайте специальный перерыв в работе или выделяйте для этого специальное время. Не курите раньше 11 утра. Просушивайте сигареты табак увлажняют, чтоб он не прокалывал бумагу. Мне хватает пачки на 4-6 дней.

Интересный совет! Хорошие? Например - какие? А где сигареты просушиваете? В духовке?

Не обязательно дорогие. Раньше нравились Мальборро. Теперь полная ерунда. Если интересно продолжу.