Может быть сначала перейти на электронную сигарету?
Пробывала,без толку
Тогда сначала ограничь себя. Раньше 11 часов утра не курить.
Уже стопила 2 сигареты с кофе....а время 6-30 утра
Теперь начинай с 11 утра. и так каждый день. Это легко. Потом войдёт в привычку.
объявите войну и отформатируйте влечение чем нитто
Зачем лишать себя последнего удовольствия в жизни?
И единственного


Я не курю по болезни, но вам бросать не советую.
сменить место жительство где нет ларьков с табаком
У нас давно болгарских сигарет нет
Начните с увеличения промежутков между перекурами
Поободная язва...или инфаркт миокарда...Выбирайте))))
ЧИТАЛ КАРРА КАК ЛЕГКО БРОСИТЬ КУРИТЬ 9 ЛЕТ НЕ КУРЮ...
когда курите представляйте себя змеем горынычем !
Смейся над собой что ты тряпка.Уверяю,это поможет.
Не просто это. Мне удалось бросить с третьего раза
Для начала пойми, что не тело первично, а СозНание!
Было сложно,но просто не курить,взяв себя с руки...
Выброси зажигалки и сигареты и пойми что от того что бросишь будет только лучше... Понервничаешь,потеешь и бросишь...
Сразу выкурить много сигарет. Или иглоукалывание
Рецептов нет, только сила воли и сильное желание..
я в январе бросил))просто взял и забыл,что курил)))
Не начинал курить всерьез и бросать не пришлось.
Три дня мучился...Потом затих...И 60 лет уже не курю
У меня муж бросал резко.Других способов не знаю.
А у меня так не получается
Не хватает силы воли?А Вы попробуйте,настройте себя.У меня вся родня резко бросила курить,когда папа умер от рака лёгких (курил много).
Надо что бы во рту было что то вместо сигареты )))
Если что-то хорошее посоветуют, мне перекиньте.
У меня так не получается... 
А мне пришлось, что-то легкие побаливать стали.
Пробовал... ерунда... сила воли - единственное правильное решение.
Вот вот, где взять только эту силу? 
Вот-вот!