В бешеном темпе это с утра .. когда на работу пора или такси ждёт за окном .. )) а вечером уже когда торопиться никуда не нужно , то и с расстановкой и на пол часа и более .. ))
Не верьте мужчине..когда он расскажет..как он ненасытен и крут. Все это...бахвальство..а опыт покажет две позы и пару минут
Пару?
Маловато будет...
Завтракать,обедать и ужинать надо хорошо еду пережёвывая,нечего торопиться!
Согласен,. Кто дольше жуёт, тот долго живёт...

Вы про мытьё окон? Я так и поняла. Люблю быстро и качественно)
Можно и на подольше растянуть, если собутыльник интересный.
На три часа.и желательно в перерывах чай с шиповником
Так это раз 5 можно...
Да не,пять тренировок за день- явно перебор.
странно а все пишут что это длится не больше 2 минут
Лучше целый час, но иногда и за 10 мин надо уложится.
Согласен, если обстоятельства поджимают...
Вы изучаете инструкцию чайника с интеллектом ?
Нет Мирославия,человек очевидно "про поход в туалет" говорит.
С мобильным телефоном, а лучше сразу два ..
Три подхода, по тридцать раз на полтора часа.
Чё ого? Норм нагрузка. Час на кардио и пол часа на тренажеры.
Понятно 


А вы про что?
Проехали 
За 10 минут с паузами в полчаса.




Медленно и плять пичально!)))))))))))))))))))))))))))
Это как?
У меня обеденный перерыв 45 минут всего
И что, не успеваете?
С паузами и расстановками голодный останусь
Полчаса не получается, минимум 40 мин.
если поесть то по второму варианту
По разномУ , и по обстоятельствам )
по -разному...для разнообразия
Тоже хорошо...
Нет, когда клюет через 5 минут.
С паузами час и резко за 10 мин



