Надо ли что-то делать, когда чувствуешь, что у тебя начинается депрессия ?

Обязательно надо. И зависит от степени этой "начинается". Как минимум нельзя быть одной, нужно общаться с кем-то из родных/близких, не оставаться наедине со своими мыслями, смотреть развлекательные передачи/фильмы, книги читать, словом, что угодно, но не углубляться в это состояние. И обратиться к специалисту, если не проходит.

Возьми пылесос, включи громко любимую музыку и...вперед! Потому что это не депрессия, это-хандра... Депрессию не чувствуют.,в нее впадают...

не верю в депрессию,как в диагноз!!Мы сами творцы своего настроения!!ну ,а если так доводит окружение- уйди в другое место!!!

Не оставаться в одиночестве. И не замыкаться в себе. Самокритика и самобичевание еще больше напрягают.

Ну наверно можно работу и не делать , если всё нормально с удовольствием можно выполнять работу

этого никогда не почувствуешь.если это действительно депрессия..может просто хандра?

Непременно. Сходить в кино, лучше, на комедию, напросится в гости к друзьям.

да,любыми способами поднять настроение,переключиться на что то приятное

я научилась выходить из депрессии.если интересует напишите мне в личку

Сделать что-нибудь полезное для других и депрессия пробежит мимо.

Да,пойти прогуляться,пообщаться,главное не оставаться одному!

все, кроме принятия во внутрь дестабилизирующие вещества.

уехать куда нибудь,поменять обстановку и круг общения.

Гнать её надо эту депрессию. Улыбнуться и жить дальше

какая нафиг депрессия? займись чем ни-будь полезным

Как-то избавляться от нее, кому что лучше помогает!

закрыться от всех на сутки выспаться и все пройдет

да,но слишком жалеть себя,а то наступает ступор

Возможно надо, чтобы депрессия отступила

Да срочно в клуб, и желательно до утра!!!