ужин отдай врагу,после 18 есть нельзя. Я готов стать вашим врагом,пусть мне будет хуже. И вопрос,сколько же нужно сожрать до 18 ,чтобы до отбоя есть не хотелось?

НЕ знаю, но ужин после 18 можно заменить молоком с мёдом или чаем , только питьё

Ем немного перед сном, иначе не могу заснуть, и прекрасно выгляжу (мне 55 лет)

К сожалению, никогда не придерживалась этого правила - после 18,00 не кушать.

Не есть за 2-3 часа до сна ) чтоб спалось спокойно ) а после шести нужно есть)

ну почему же после 18 можно яблочко или кефирчик или еще что нибудь легкое

может просто проверить сахар крови ? как работает поджелудочная железа ?

Я тоже во врагах хожу .И пайку не отдам ,пока не отберут , сама не в силах .

Не много просто привычка ...даже в праздник сейчас есть не могу. Привычка

Есть совет: Подумайте о часовых поясах. Все сразу встанет на свои места.

Я не хочу иметь врагов, съем все сама :DА вы решайте свои проблемы сами

Не хочу наживать врагов, поэтому ужин лопаю сама. И смотря когда отбой

Столько вопросов! А ответ на все у меня один: не делайте из еды культа.

если с утра есть конфеты и печенье, то к вечеру есть совсем не хочется

Мало! Если сожрёте много-растянете желудок и он будет просить ЕЩЁ!!!

Петь,весь не дам,но поделюсь сколь захочешь,и как другу,но не врагу

ни где не написано , что после 18 есть нельзя, придумали не знай что

лично я до шести жрать не стараюсь и привыкла не есть после шести

есть немного ближе к ночи стакан кефира .яблоко.салатик.привычка

ну эта диета "после 18 не хомячить" для тех кто в 21.00 спать ложиться

я не придерживаюсь данного запрета,когда захотела,тогда и поела