протеины, глютамины, стероиды, что можете посоветовать??? очень хочу набрать вес, а тренировки свое дело сделают

Question

Алемжан · Accepted Answer

Вы казашка.Вам ничего не поможет из того что Вы написали.Надо какие нибудь гормоны.А русских толстух,которые все поголовно не могут справиться со своим жиром,а то бишь обжорством не слушайте-они не ведают этой чисто казахской (или среднеазиатской) проблемы

Маргарита Копцева · Answer

ничего из этого я вам не советую. Только витамины и правильное питание. Нарастить мышечную массу поможет белок. Химию не надо в себя пихать - вреда много. + много подделок сейчас. На банке одно напишут, а по существу окажется другое

Татьяна Ходыкина · Answer

нормально питайтесь, чтобы все было сбалансировано , а про стероиды забудьте. протеин и аминокислоты , если занимаетесь в зале, нужно для организма

Оксана Клиш · Answer

пиво со сметаной и никакой химии, по утрам каши, хороша гречка со сливочным маслом и вес наберётся красиво без всяких жировых отложений

Татьяна · Answer

что бы толстой свинкой стать, нужно много есть и спать..

Элен 18 · Answer

пирожки жуй с хлебом и запивай пивом

Мира Mira · Answer

Мы и без стероидов вес набераем)))

Татьяна Наполова · Answer

это к специалистам в тренажёрке

Ярослав Людвиг · Answer

Мёд+ творог +бананы, каждое утро

Андрей Новиков · Answer

Родите ребенка проблема уйдет.

Тамара Михиенко · Answer

употребляйте больше жидкости

Dilyara Mamedova · Answer

kuway posle westi veçera pobolwe muchnogo

Равиль Шарифуллин · Answer

Ешь побольше булочек

Сергей Смирнов · Answer

макароны любишь?)

Он Сейчас Полетит)) · Answer

пиво и сметана

Roman Maslov · Answer

пей пиво :D

Куколка · Answer

Гербалайф

Aleks Arts · Answer

не