Как втянуться в занятия спортом, пойти в тренажерный зал после долгого перерыва, когда так лень ходить на занятия?

Удачи! Все получится, если не гнать себя силой, а поддерживать и хвалить..

Физкультура эта одна из форм спорта для любителей. Ходить надо для здоровья.

Спорт – это соревнования, это борьба... Если "надо", то толку мало. В тренажорном зале заниматься, верю, скушно. Выбери што-то более интересное. Катайся, к примеру, на велике, но только по красивым местам. Сначала понемногу, потом и подальше.

А надо и весной, и осенью тоже.

Хорошая схема - вот жду открытия нового зала куда с приятелем начнем ходить. Вдвоем веселее

Конечно!! Потом чайку и поболтать

мотивировать будет, соревновательный процесс тоже

нет, соревновательный совсем не будет мотивировать! Я не тинейджер и жопу рвать ради результата совсем не мое!!!

старей дряхлей

Если без сетевых мудростей - то нужно заниматься для здоровья...

я в бассейн хожу))

но у нас местные бассейны перегружены - по 5-6 чел на дорожке это не плавание а мучение

это да))) а еще говорят что норма по 8 чел!!! Эт что там делать нужно?? смотреть друг на друга?

проще в зал - главное лень победить и найти напарника чтобы в компании веселее

не)) я все таки плавать люблю..и по ранним утрам народу меньше