Как втянуться в занятия спортом, пойти в тренажерный зал после долгого перерыва, когда так лень ходить на занятия?
Потихоньку и понемногу. Ходить на полчаса, сильно не выкладываться, ну и новый костюмчик купить, музычку в наушники. Втянетесь.
Хороший совет
Удачи! Все получится, если не гнать себя силой, а поддерживать и хвалить..
Сходите, сдайте крови на биохимию. Эта лень чем-то вызвана.
Хороший совет - сходим
Начинать с малого-вынести мусор.и Нагрузки увеличивать..
Начал
Не спортом, а физкультурой. Но если лень – зачем ходить?!
Физкультура эта одна из форм спорта для любителей. Ходить надо для здоровья.
Спорт – это соревнования, это борьба... Если "надо", то толку мало. В тренажорном зале заниматься, верю, скушно. Выбери што-то более интересное. Катайся, к примеру, на велике, но только по красивым местам. Сначала понемногу, потом и подальше.
На велике я летом катаюсь
А надо и весной, и осенью тоже.
да
С другом договоритесь и вместе ходите.
Хорошая схема - вот жду открытия нового зала куда с приятелем начнем ходить. Вдвоем веселее
Конечно!! Потом чайку и поболтать
Надо сказать себе: надо, Федя, надо!
Ох...да надо бы
Найти того, кто составит компанию)
Понимаю...то ковид, то праздники...
Для затравки перекопай огород.
Силу воли ВКЛ, если она есть!
а если нет?
старей дряхлей
НАЧНИ С ЛЁГКИХ НАРКОТИКОВ )))
Только сила воли!
начните дома ...
дома нет места вообще
на месте походить ?!
Если без сетевых мудростей - то нужно заниматься для здоровья...
я в бассейн хожу))
тоже хорошо
но у нас местные бассейны перегружены - по 5-6 чел на дорожке это не плавание а мучение
это да))) а еще говорят что норма по 8 чел!!! Эт что там делать нужно?? смотреть друг на друга?
проще в зал - главное лень победить и найти напарника чтобы в компании веселее
не)) я все таки плавать люблю..и по ранним утрам народу меньше