Как научиться зря не беспокоиться

этому не учится либо человек принимает все близко к сердцу,либо ему пофиг совсем на все! исходя из этого лучше переживать чем забивать на все

Эта черта характера, Вы не искорените её. Просто будете меньше беспокоится и загонять его,это беспокойство подальше, но оно никуда не уйдёт

О ,это не возможно! Безразличные люди не беспокоятся ,даже когда не зря...а такие как Вы рождены душевными и спасибо Богу за таких как Вы!

Надо представить самый худший из вариантов развития событий, а потом представить как из него можно выйти и стоит ли об этом беспокоиться

Никак. Откуда вы знаете -- зря или не зря? Я вон беспокоюсь, когда кота долго дома нет. А он потом приходит важный, довольный... и к миске. )))

Это очень долго. А методы... Читать литературу специальную. Психологию. Эзотерику. Библию. Или психиатрические методы. Успокоительное.

Сохранять позитивный настрой, не ждать чего-то плохого и не раздувать "из мухи слона", просто решать текущие вопросы. Всё решаемо!

у меня есть на этот счет одно выражение - хуже смерти ничего не будет! (Значит всё остальное мелочи!) Да и смерть не так уж страшна!

К любому беспокойству надо относиться серьезно...Даже - если нет видимых причин... Возможно, что ангел-хранитель дает вам знак

Если это у вас в крови,ничего не изменить,с этим и проживёте всю жизнь!!!Люди ведь все разные и их отношение к ситуациям тоже!!!

Древняя китайская мудрость гласит: «НИ СЫ!», что означает: «Будь безмятежен, словно цветок лотоса у подножия храма истины»

"Если Вашу проблему можно решить, о ней не надо беспокоиться. Если нельзя - беспокоиться о ней бессмысленно" (Далай-лама)

.....это сложно...Мозг всё понимает, а подчиняться отказывается.....Как вариант переключиться на активную деятельность....

Если Вы не можете на что-то повлиять, то и беспокоиться нечего. А, если можете повлиять, то не беспокойтесь, а влияйте

беспокойсво никогда еще не помогало решать проблемы. зачем на него и время тратить? мне это помогло. я не беспокоюсь

" я об этом подумаю завтра" фраза с унесенные ветром, как в юности прочитал, так и пользуюсь, очень действенная штука

Совершено не по-русски вопрос. Глагольная форма зря употребляется только в идиоме не зря! Остальное - зри в корень!

никак. это от привычки постоянно беспокоится вырабатывается рефлекс, рефлекс можно исправить, только время надо

просто взять и не беспокоиться, думать, что на этой неудаче жизнь не заканчивается и у людей бывало гораздо хуже

Понять, что то, что должно случится всё равно случится независимо то Вас и решать проблемы по мере их подачи Вам.