проветривание переворачиваю подушку . одеяло и иду к хол-ку
Вот это правильно))))
Разговариваю с чабаном той отары овец, которых пересчитал!....

И как,результативно?
Считаю до трёх ............................нууу или до пол четвёртого . )))
Это лучше любого снотворного . )))
Угу...там и до утра рукой подать)))
Правильно . Но зато ты всем можешь смело сказать ....... Я вчера пошла спать рано ............ утром . ))))
Что мне с того?))
Да . Верно . Практически ничего . ))
у меня нет такой проблемы-читаю,пока книга не упадет из рук))
Основная проблема миллионов. А лучше пробежать хотя бы 1 км.
ну способы разные бывают можно траву попить или пустырник
только жёсткий труд или жёсткий секс вырубает на ура
Считаю до трёх и засыпаю. Ну, иногда до пол-четвёртого.
смотрю телевизор... под него часто засыпаю сразу 
Как полезно))
30 капель корвалола на ночь, в нём есть тиопентал...
Не хочется лекарств
Ну, а как иначе-то. У меня вот тоже бывают дни когда не могу уснуть до трёх ночи...
Я сюда захожу
Вот и я захожу когда не спится...Хотите почитать мои рассказы?
Я читала,спасибо)
Вряд ли всё, но всё равно спасибо...
Встаю в четыре, спать ложусь в 22-00.два часа, а мои.
Зачем так рано вставать?
Нажмите,
чтобы загрузить
GIF
это бессоница борется со мной
Нажмите,
чтобы загрузить
GIF
всех пересчитаю!
Какие красивые)
Нажмите,
чтобы загрузить
GIF
это называется валлийские черноносые
Считаю до трёх....иногда до половины четвертого.
Интересно,какой счет получается?)
Зависит от скорости счета.
Смотрю фильм в 5-6 серий -или на берег выхожу
А мы сейчас где?)))
Слушай чего стоит больше бояться -Высоты или Скорости что выбрать?
Ты уже спрашивал))))
так ты так и не решилась))
Я ж тебе сказала-высоты боюсь)))
похожу,позлюсь,воды стакан и опять в кровать
И засыпаете?)
я никогда не ем на ночь . и спокойно засыпаю .
Некоторые не могут уснуть с пустым желудком.
МОЖНО ПОПЛОТНЕЕ ПОУЖИНАТЬ ,НО НЕ ПЕРЕД САМЫМ СНОМ .
Полностью расслабиться надо, успокоиться
Да,отвлечься на приятное)
Верно)
Пью донормил. Добрый вечер, Вера. А Вы как?
Ну вот видите. Это нормально. Даже хорошо.
Конечно.Но с сердцем шутки плохи
Шутки иногда вообще бывают неудачными...
Телек гляжу. Канал "Охота и рыбалка". Суррогат удовольствия(
Спать не дают! Жестко, зато действенно(
)
Да,согласна)))
А у вас как?
У меня редко бессонница,тогда заходу в спрашку.
Заходер
2 00 к холодильнику иначе прогул поставят



