Как побыстрее набрать вес хотя бы до 50 килограммов?

Думаю, если не сменят рамки пенсионного возраста, через семь лет.

.. далекова то до неё ещё .. могут запросто всё поменять ..

о возрасте .. выход на пенсию .. С Новым Годом Тебя !

Взаимно! С новым годом! Пусть желания исполняются! )))

Да ! Да ! Да ! .

Просто у каждого свои проблемы )))

Не аргумент . Но ... каждому - своё . Это верно .

Со школьных лет мечтала быть с фигурой как у Пугачевой.

У Пугачёвой с этим были проблемы . Она сама рассказывала . Не делайте этого . Это просто плохо . И всё .

Ну я же не рассказала вам о своих проблемах. И не буду - незачем. А вот посторонний совет иногда бывает в точку.

Ну конечно , Марина Евгеньевна , Вы правы . Это очень личное . Всего доброго .

С новым годом! Удачи вам и счастья!

Хочу выпить за любовниц и жен, вернее за то, чтобы они никогда не пресекались!

Я пью за дам, потому что «не дам» - некрасивое слово.

За лошадей, за дам и за тех, кто на них взбирается!

Мужчина, заканчивайте пить, Вы заигрались.

я всегда-здоров у вас сомнения или

вот и маемся бедолаги....даже по настоящему не можем пожалеть друг друга...

Почему не можем? С жалостью проще.

у русских существует такое понятие, пожалеть, значит обнять....

Необязательно обнимать. Можно жалеть сердцем.

Это не проблема, а вопрос был. Не надо вам моих проблем.

Приседания пистолетиком на каждой ноге но не разгибать до конца
потом ещё выпрямлять спину, лицом к полу
каждое упражнение делается 40 сек, но не должно быть состояния расслабления - все 40 сек в напряге
примерно 8-10 подходов на каждое упражнение
отдых между упражнениями - минут 10
а сами занятия - 2 раза в неделю, например понедельник и четверг
НО ЭТО ВСЁ ПРИМЕРНО
НУЖЕН ТРЕНЕР

НО ЭТО ТРУД, ВРЕМЯ
НАДО УСТАВАТЬ, ЧТОБЫ ОРГАНИЗМ НАЧАЛ ВЫРАБАТЫВАТЬ ТЕСТОСТЕРОН И ГОРМОН РОСТА
ДОЛЖНО И ПИТАНИЕ БЫТЬ ГРАМОТНЫМ

ТЫ НЕ ПОПОЛНЕЕШЬ, А НАРАСТИШЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ
ПРИМЕРНО 300-400 ГРАММ В МЕСЯЦ, ЭТО ТРУД !!!!
НО ЭТО НЕ ЖИР, А ПОЛЕЗНАЯ МАССА
НО ЛУЧШЕ С ТРЕНЕРОМ

Халяву не предлагают. Не подходит. А на много надо много денег...

Да поздно переучиваться, и готовить не сильно люблю, хотя умею.

Алкоголизм у женщин моментально развивается.

Ложь!Мы с женой ровесники и вечером попивпем регулярно.Ничего побочного!Тёще 70,тоже попивает,знакомой бабушке 87,тоже пьёт!И все нормальные!

Это при положительной наследственности.

А ненормальным зачем жить?

Если наследственность плохая?

Да... И надоели с диетами.

Это надо углеводы изучать...

Зачем изучать? Просто кушать..

Конечно.. Чего стеснятся, если диабета нет.

Да я не стесняюсь. Ем, насколько хватает денег.

Дерзайте. Ещё "Спасибо" скажете.

Столько я ни разу не весила.

ну давай поговорим,... А сколько же ты весила.???? Неделю назад...или 5 лет - назад.. Ну ка расскажи...????

Да последние тридцать лет, за исключением времени вынашивания детей, вешу от 43 до 46 кг. Беременность мне уже не грозит, а пополнеть хочется.

значит, рекомендую : активный ЗОЖ и белково-вегетирианская пища... и ЧЁТКО по графику..!!

Сладкое не люблю. И пирожки тоже не очень.

а что ты слушаешь случайно не итальянцев ?

Слушала. Были коллекции разной тематики, но ведь столько лет прошло с тех пор... Больше тридцати. Не помню уже.

А сейчас - Милен Фармер и русский рок.

ну тоже как вариант все же не скучно

Горловое пение еще весьма нескучное.

Пожарить картошку фри с сыром или паста карбонара.

Паста карбонара ок, жареное желудок портит. И все это на ночь )

Я делаю вариант там обжарка бекона полминуты и паста полминуты.

Поняла ))

я уже выполнил это желание на себе, теперь назад пути нет.

То есть не надо полнеть?... А хотелось бы...