Не жрать, а вкусовые удовольствия, я против похудения
Бесспорно. А ещё интересно обсуждать, как похудеть.
Можно и жрать и не поправляться , главное захотеть)
Я так уже года четыре) 
Не совсем) Я придерживаюсь немного другой методы) Я наращиваю мышцы и притом подтянутый)
мышцы не объемные. как у гимнастов
Ну тут кому что нужно , я выносливый и подвижный ,живота в профиль не имею и рельеф имеется наряду с прессом так что это не так уж и плохо)
Он красавчик, это точно 
сслушаи сюда дибил,ещегавкнешь костеи не соберешь
Кушать можно абсолютно все но только по немножку
активное действие всегда интереснее пассивного
Ну вообщето мы едим, чтобы жить, а не наоборот...
Прекрасная -диета , поздравляю...
Зато мне помогает, конечно еще плюс спорт...
искренне рад за ВАС...,респект!!!
о нет...а Вы попробуйте. . результаты порозят..
Эта не правильная еда, но мысль правильная)


ужас, как правильно!
Худеть можно и ни в чем себе не отказывая
...не знаю...не делаю ни того ни другого..)))
едят, что бы жить, а живут, что бы есть)))
Продолжаем забивать холодильник! 
А ВКУСНО ЖРАТЬ ТАК И СОВСЕМ ИНТЕРЕСНО.
Нет... Я вот "жру", худею. Минус 52 кг!!!!
оу! я видела их в программе "Я худею" много смотрела выпусков
Вот! Это есть у них программа. Худеем на НТВ. Они выбирают одного человека. Попасть не просто. Каждый бы хотел.. Но!!! Я там уже видела, и съемки, и людей. Результат потресающий. Но!! Там берут ооочень толстых, и работают с ними. А Я сама, и не только Я! Там одна женщина 180 рост, вес 180 кг.... Так она была на проэкте. Учительница. Так сейчас уже 95 кг. Видела её недавно. Просто расцвела. Многие задают вопрос. А как удержать вес? Чтоб потом не растолстеть, и не набрать заново?! Говорю. Как только ты доходишь до желаемого веса, приходишь, и они фиксируют вес. Действуешь под их руководством. У нас есть уже люди,которые это сделали. Я пока нет. И..... главное!!! Вы не можете представить себе, какая же вкусная еда, которую они дают. Реальная. Мы менялись впечатлениями. До сих пор общаемся. Народ сплоченный. Т.к. проблема с весом объединила всех. (( Но!!! кто хоте!!!). Кто хочет жить, радоваться, и !!! Не болеть!!! Не бегать в аптеку, за таблетками от давления, суставов, сердцебиения, ит.д....
да. лишний вес он потому и лишний. столько лишних проблем он несет. и человек его тащит
А у меня в кротчайший срок умерла мама, муж, и мой единственный сыночек стал инвалидом. Это за 7 лет. Вот вес 147 кг... набрался.
Да,да,да... Потерять семью, и еще!!! При этом работать, зарабатывать... Это же надо прокормить,Лекарства,похороны,документы...
Вот, как теперь немного похудеть!!!
prosto nado vovremya ostanavlivat sebya i ne objiratsya…
Удовольствия ведут к ожирению!
а, ожирение - тащит в обратную сторону...



