По утрам от болевой скованности вставать мука. . Посоветуйте какую нибудь гипнотически заряжающую напевалку, чтобы войти в жизненный ритм. Буквально две- три строчки. Есть такая а??? ( но на русском языке)

Напевалки не знаю, но с помощью комплекса упражнений по С.М.Бубновскому 8-1 год борюсь с грыжами позвоночника - и вполне неплохо. Его книги можно скачать в Инете.

Все будет ХА-РА-ШО! Все будет хорошо! Все будет хорошо - я это знаю, знаю! Все будет ХА-РА-ШО! Все будет хорошо! Ой, чувствую я, девки, загуляю!... Ну, как-то так))

- мой сосед Абрам Борисович - инфаркт и т.п. к 50 г. Ходьба, бег, летом ему 94 года! Смертный г.- ГОРДЫНЯ: бегал Яковлев, заявил "Яков лев", рак, убил себя сам в 66 л.

Марина ,от напевалки\заряженой-перезаряженной\толку будет мало.Нужно разобраться в причине болевого синдрома,и тогда заняться устранением ее\причины\.

а отчего эта болевая скованность? есть объяснение? просто я знаю про двоих целителей Анатолия Огулова и Валерия Синельникова. их методы должны помочь.

Один мой знакомый говорил: Если у тебя ничего не болит утром, ты умер. Он вставал со словами: Врёшь, не возьмешь. Ему уже восьмой десяток, жив до сиз пор.

Поставьте рядом с кроватью музыкальный аппарат с хорошим звучанием, закачайте энергичное произведение, проснулись, включили и ноги сами пойдут):):)::

" У меня ничего не болит . И вообще - я здоровый как бык . А у тех , кто твердит что я болен . Пусть отсохнет поганый язык . " ))) Такая Вас устроит ? )))

"Хорошо на свете жить! -кукарекУ! Хорошо друзьями быть! -кукарекУ! Рано пОутру вставать. -кукарекУ! Солнце красное встречать. - кукарекУ!"

От болевой скованности не знаю, а от душевной муки мне помогает: "Чучело-мяучило на трубе сидело..."и т.д., пока настроение не поднимется!

Я верю, друзья,
Караваны ракет
Помчат нас вперёд
От звезды до звезды.
На пыльных тропинках
Далёких планет
Останутся
Наши следы.

Но ты,,человек, и сильный и смелый, своими руками судьбу свою делай! Иди против ветра, на месте не стой, пойми: не бывает дороги простой!!!

"заряжающая напевалка" вряд ли поможет, а вот растяжка и самомассаж, не вставая с постели точно снимет скованность. А потом повесеть н

Если Вы в своей квартире,
Лягте на пол...Три-четыре
Выполняйте правильно дви-же-ни-яяя
Проч влияния извне
Привыкайте к новизне.....

не знаю я просто пытаюсь мысленно отстраниться от боли, а потом встаю добираюсь до кухни и пью кофе- обычно помогает

Напевалку не знаю...но я, когда проснусь, потянусь с минуту, а затем разогрею ладони сильным потиранием...Попробуйте !

Марин, напевалку не знаю такую, а вот что точно оживляет так это нежный, расслабляющий и заряжающий позитивом секс!

Бывает проснешься, как птица, с крылатой пружиной на взводе. И хочется жить и трудится, но к завтраку это проходит.

песня зовёт снова вернуть силы потерянной надежде. в солнечный мир вновь заглянуть песня поможет мне как прежде

Марина тут музыка не поможет! Только гимнастика ! Сперва лёжа ноги руки сгибаешь ! Потом встаёшь и продолжаешь!