Как без лекарств снизить давление???

Следить за физическими нагрузками,соблюдатьопределенную диету,не волноваться,и если чувствуете что вам становиться нехорошо,прилечь на некоторое время и отдохнуть.

50-100 грамм коньяка это точно и безоговорочно (сам страдаю повышенным и хорошие врачи в своё время советовали, правда эффект не длительный - но иногда сильно помогающий

давление поднимается на сигналы мозга о том, что ему не хватает питания. Разомните шею, плечи пусть восстановится кровоснабжение. Выпейте мочегонное что-то.

без лекарств это не реально. Гипертонию не вылечить, поэтому без лекарств не обойтись.это не реально!!!!! сходите к кардиологу! ерундой не занимайтесь

Нужно принять горизонтальное положение. А еще у меня есть аппликатор ЛЯПКО. Незаменимая вещь. Лечу все боли, Кашель. Это не реклама, а мое лекарство

Черноплодная рябина хорошо снижает. Но и здесь важно не передозироваться. Однажды я просто улетела с двух горсток свежей черноплодной рябины...

воэьмите маленькую бутылочку коньяка и на ночь по столовой ложке пить через неделю нормализуется давление проверено на себе здоровья!!!

Уксус самое эфективное средство...носки пропитаные уксусом 7процентов на час и в пакеты целофановые..три процедуры и о давлении забудите

намочить полотенце очень горячей водой, быстро отжать и обернуть вокруг головы.. и можно так при необходимости несколько раз сделать

совсем без лекарств наверно никак, но снижать вес и питание правильное необходимы.. 1 час ходьбы чуть быстрее чем обычно каждый день..

Попить глотками стакан воды, или приложить к руке бинт, смоченный в яблочном уксусе. Только тогда сразу упадёт и резко. У меня так.

Есть такое дерево калина, ягоды хорошо снижают давление.Даже простой бурак красный можно сырой можно отварить и сделать салатик.

Добрый день,Знаю,Арония(рябина черная) понижает давление,(ввиде сиропа-сока)конешно лучше в сыром виде(сохраняются все витамины)

Давление - это желание контролировать, Отпустите контроль, в жизни невозможно все держать под своим контролем. Учитесь доверять.

Пить мочегонные травы.В основном шиповник с боярышником.И следить за давлением.Низкое поднять можно,а вот опустить -дольше.

ходить каждый день на свежем воздухе не менее часа. если давление поднялось - выпить горячего, закутаться в одеяло и угреться.

Рекомендуют зелёный чай...Или дольку лимона без сахара...Вообще то есть много способов...Обратись в раздел народная медицина...

Если это первые симптомы, то можно и травку попить (валериана, пустырник), но дальше - больше, уже необходима помощь медицины.

есть томаты , пить много жидкости, 20 гр.коньяка в день в чай для тонуса и физические нагрузки в виде зарядки вместо релакса.

Поставить горчичник на область шейного отдела позвоночника и икры ног. Пить компот (лучше - морс) из черной рябины, калины.