Как без лекарств снизить давление???

смотря какие цифры...регулярно гулять на свежем воздухе..и строгое ограничение в пище,то есть диета

лимон+немного сахара прожевать со слюной и запить теплым чаем= на себе испытанный метод помогает!

настойка пиона, черноплодная рябина, пустырник , валериана, АЛФИТпри артериальной гипертензии.

Черноплодная рябина помогает, горчичники на икры можно А вообще лучше регулярно пить таблетки

Тогда помогут травы,валерьянка,пустырник,боярышник,выпейте такой чай и будете спать спокойно!

Ягоды черноплодной рябины нормализуют давление. Намочите в уксусе ткань и приложите к пяткам.

массаж ушных раковин(сверху- вниз),сок черноплодки,калины,клюква, 30 гр.настоящего коньяка идр.

ступни ног в горячую воду.походить по комнате минут 15-20.помассировать точки на ноге или руке...

смотря какое давление, лучше не рисковать, но немного снижают давление лимон, соленый огурец

грелки на ноги, в горизонтальном положении лежать....но если высокие цифре без лекарств никак

расслабиться и подышать ровно и глубоко. можно выйти на свежий воздух если есть силы ходить.

если за один раз скушать больше 7 грецких орехов, у меня лично на второй день низкое давление

Убрать все напитки кроме чистой воды, начать с пеших прогулок, потом перейти к физкультуре.

снизить очень тяжело, но что бы нормализовать то нужно пить сок морковный и свекольный 50:50.

К пяткам приложить тряпочки, смоченные уксусом.И присесть-очень быстро сбивает давление.

Мне советовали к подошвам ненадолго прикладывать салфетки смоченные яблочным уксусом.

вскепятите поллитре молока луковицу и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день. Отличный рецепт!

не нервничать и выбросить из головы все житейские проблемы и всё же обратиться к врачу

не нервничать, снизить вес, если есть лишний, здоровый образ жизни, прогулк перед сном.

кровопускание, и я вполне серьезно! На скорой это используют, если уже ничего не берет