Смотрите видео Ведических лекций или ищите в инете
динамическая медитация Ошо Раджниша подойдет?
Так и набери в поисковике - "методы медитации".
прими на грудь пару коньяка и смотри на небо...
Зачем спецназовцу эта чужая нам религия?)))
Расчитано на отсутствие мыслей? Медитация
На ютубе канал Медитация..наберите Дада
Владимир Леви. Искусство быть собой.
ЕЩЁ ОДИН ДЖУ!
САМА МОЛЧИ.
СТУПУ ОТРЕМОНТИРОВАЛА?
ШО ТАК НА МЕТЛЕ И СКАЧЕШЬ?
И У ТАЧКИ КОЛЕСО ОТХРЕНЯЧИЛА.
Так ведь не я. Чудо моё малое.
Обращайтесь к ней: sprashivalka.com/7551423
А какого рода медитации интересуют?
Понасмотрешся фигни всякой и вериш потом гг
О, в этом вы не одиноки ))
Так как познать свое срзнание подскажите
Это сложный философский вопрос. Вот тут вам и поможет медитация. В смысле - размышление.
Удачи )
Видео по медитации на сайте xhamster.com
Обращайся
Тебя забаниши вылез опять на хуя?
А что конкретно теюя интересует?
Самоконтроль, познания себя.
Для начала расслабившись представляй чистое синее небо, до тех пор, пока не возникнет ощущение что ты действительно видишь небо. Добьешься, напиши. Расскажу что дальше.
Представляя, размышляй о спокойствии.
Хорошо, а в какое время лучше медитировать
В свободное. А вообще наилучшим считается час перед восходом солнца.
В инете полно. Я это делаю часто.
Спасибо за подсказку, но хотелось бы конкретики чтобы понятно было.
Это самовнушение. Допустим вам плохо или стресс...Организм на взводе...Каждая ваша клеточка кричит—ПОМОГИ! Садитесь в кресло и начинаете себя ругать...До чего же я докатился, возьми себя в руки, встряхнись...Можете молитву читать или повторять слова, которые вам нравятся...Приблизительно так. Можно музыку включить, расслабляющую...в конце концов позаниматься сексом!
"Бхагавад-гита как она есть"
Их море. Очень много в ютубе
Вас дыхание интересует?
Что Чайлдерс BodyFlex,хорошее дыхание, попробуйте
какой то опыт уже есть?
глянь Роберта Адамса
Рам Дас попробуй. Или Ошо. Бхаговат Роджниш Ошо.
не попробую.....себя хватат
