как отказаться от курения и алкоголя?

Question

Лидия Шабанова · Accepted Answer

Не могу дать практического совета! Я никогда не злоупотребляла ни тем ни другим,Вообще это ненавижу!

Victor Dolzhenko · Answer

я просто сказал себе что это не для меня, и не стоит тратить свою жизнь на какие то привычки

Дмитрий Семёнов · Answer

поставить себе цель,взамен достижения которой ты должен будешь бросить курить

Людмила Сибилёва · Answer

Очень просто: надо очень захотеть...Нужна мотивация... и твердое решение...

Ирина Фамилистая · Answer

взять и отказаться,главное самому захотеть очень очень

Евгений Гурьев · Answer

почитай алиена кара легкий способ бросить курит и пить

Лариса Фирсова · Answer

Если есть желание,то есть и воля.Откажитесь и все.

Григорий Таравитов · Answer

Очень просто. Нужно перестать пить и курить.

Irina Pestereva · Answer

с помощбю страха силы воли и помощи Господа

Сергей Иванофф · Answer

Бросить курить очень помогают таблетки TABEX

Екатерина Вербова · Answer

я это сделала очень давно)) и очень просто))

Татьяна Смирнова · Answer

ЕСЛИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕШЬ- БРОСЬ,И ВСЁ .

Елена Конкина · Answer

Я не знаю, никогда не курила и не пила)))

Svetlana Morgunenko · Answer

нужно быть сильнее вредных привычек

Анна Просто-Анечка · Answer

Молча.И с колоссальной силой воли.

Алексей Куличинский · Answer

просто не пеи.а так то я и сам курю

Мира · Answer

поменять круг общения на лучший

*лилу * · Answer

иметь в себе большую силу воли

Незнакомка · Answer

просто нужно иметь силу воли

Владимир Булдаков · Answer

Силой воли.А что уже пора?