много жрать и ничего не делать=))....или родить ахахахах
Физические упражнения плюс белково-углеводная диета
во дают,то как сбросить,то как набрать,кушай побольше
КУШАТЬ БОЛЬШЕ И ПИТЬ ПИВО СО СМЕТАНОЙ Я ТАКОЕ СЛЫШАЛА
придет время он сам наберется! если порода позволяет!
Включить в рацион мучное,крахмалосодержащее,сладкое
успокойте жизнь... успокойте нервы... и найдите Разум...
Поголодать месяц и вернуться к обычному питанию.+10 кг
Кушать нужно после 6-ти,жареное,жирное,сладкое,мучное
Не знаю, обычно у большинства людей, как сбросить вес
отличный вопрос-хорошего человека должно быть много
Возраст и вес прибавит.А пока зачем?Лишний вес-плохо.
кушать больше. не курить!!!на себе испытал 2месяца +8кг
перед сном кушай жирное...и очень быстро наберешь вес
борцов сумо кормят обильно и один раз в день- вечером
обычно интересует многих как скинуть ,а не набрать 
есть продукты содержащие белок, лучше растительный.
Есть побольше углеводов и вести сидячий образ жизни
положить на весы кирпич...а потом самой на них встать
Незнаю у меня другая проблема надо немного сбросить