Как набрать вес?

заниматься в тренажерном зале и качественно кушать

Как Вам хорошо. Уменя другая проблема как сбросить?

Идти в спорт зал,делать базу,отдыхать и жрать много

кушать все что хочется...но большой вес очень плох...

принимай в день 4-5 раза все жирные одно и тоже время

Не ужели так приспичило,не верь ни кому иди к врачу!

не вопрос! легко! А вот как от лишнего избавиться! :))

правильное питание с повышенным количеством углей

Есть калорийное и меньше двигаться, ещё не бухать))

Плюшки надо есть и,как тюлень ,на диване валяться)))

Опаньки!!! Тебе то зачем? Со смеху умру))))))))))))))))))))))))

я упала со стула......впервые такой вопрос встретила

у меня проблема наоборот - как сбросить лишние 15 кг

режим сна тренеровки и плотное 6 разовое питание))))

я молодым тоже хотел набрать, сейчас хочу сбросить

Ну наверное макароны с тушенкой, пельмены, торты....

не знаю,наверное много есть высококалорийной пищи

еште побольше двигайтесь поменьше и все получится

держать нервную систему в тонусе и "жрать" по часам

Как как. Жрать все подряд. Лучше скажи как скинуть.