Как набрать вес?

Манная каша с бананами на ночь, рулька на завтрак

да кто знает подскажите?на верно что то надо есть

не знаю, у меня другая проблема, как его сбросить)

постоянно жрать или ходить массу нагонять в зале

сбалансированное, грамотно подобранное питание.

тоже нужно. если найдешь оптимальный способ пиши

как странно,все хотят сбросить вес,а вы набрать

Белый хлеб, картошка и сало и все это есть на ночь

та же проблема))... ешьте то, что запрещают полным!)

есть спецтренировки, но также зависит от фактуры

жрите жрите и еще раз жрите (фастфуд вам в помощь)

зачеем??..больше есть и меньше двигаться.наверно..

Понятия не имею! Если найдете, сообщите рецептик

кушать высоко калорийную пищу и побольше спать .

Кушай много, не занимайся чем-нить активно и все)

нужно есть после 18.00, и с.... заниматься регулярно.

Я думаю надо чаще и больше кушать, это помогает

набрать легко .вот сбросить очень и очень трудно

Нууу, это проще, чем его скинуть - есть все подряд

Положи в каман кирпич.Потом быстрее вес скинуть.