Как набрать вес?

витаминноминеральные комплексы и физкультура

вот этого не знаю! я все думаю как его скинуть)))

обычно его сбросить хотят))) кушать надо хорошо

в интернете много советов есть по этому поводу

у меня никогда жизни не было стабильного веса.

кушать много - больше спать - и не нервничать)

Женись. у хорошей жены всегда упитанный муж.))))

кушать и ещё раз кушать,либо протеины в помощь

просто, ешь жирное и калорийное по 10 раз на дню

Повтори завтрак, обед, полдник, ужин, после 21:00.

мне бы избавиться))))...могу отдать оптом...даром

есть жирное, обильно все заправлять майонезом

Смотря для чего, как вариант - свинцовые трусы.

кушать на ночь пельмени и воду пить побольше)))

Побольше хлеба ,лежать мясо жаренного.Ну и т.д.

Это очень просто. Есть и спать...круглосуточно.

кушай сало по утрам. вечером мучное. и пей пиво

спорт, режим питания и сон часов 7-8 не меньше...

Мало двигаться,не нервничать,но много кушать.

Это просто, а вот как его сбросить. Это вопрос!