Как набрать вес?

чтобы хоть немножко жирка набрать

Увы,нет,равно как и люди .склонные к полноте с молодости,несмотря на диеты не сбрасывают вес,генетика или еще чего

Причём задача -растянуть желудок)

у меня он походу не растягивается

Мои родители делали это так: стакан сметаны с утра 200 грамм. И из за стола не выйдешь. Или пачка творога. 200 гр. Хуже всего когда ешь часто и по чуть чуть. Тутром вообще желудок -не растягивать. А надо есть ооочень редко и много. Тогда организм решит что война и начнёт делать запасы)

я кусочник) люблю по мелочи

Я тоже так любила -в детстве

Знаешь как передать можно?

Нормально. Правда если фотка твоя то тебе не сбрасывать а набирать нужно

Ну за то, что вы думаете, что не сбрасывать, а набирать

Слушай есть вариант забрать твой вес вместе с тобой))

Ну а что, они очень питательны и каллорийны, должно помочь)))

это ж сколько надо есть их день)

А вот это я что-то не подумала:D

нечего не делай просто жри фасфуды

чтобы печень посадить у меня от них тошнит с одного взгляда

одно с другим чем связано??)

от него не поправишься, придумай что нибудь поинтереснее)))

Придумал бы так давно бы поправился

Спасибо за ответ

Спасибо за ответ

нет..не сексуально наоборот..противно даже..это зеркальная болезнь..фууу..

да не шучу у меня кубики на прессе еще года два назад были)

куьики не жир..а мышцы

я же из этих из пород гончих)

вот и хорошо

Суета. Вот если серьезно подойти, то только тренажерный зал

Нет , так дома подтяжки да жимки

Купите абонемент в тр. зал и ходите, занимайтесь по-началу с тренером, поскольку одному втянуться будет трудно, через месяц сломаетесь

Но вы же меня не знаете, может не сломаюсь. А тренер нужен, чтоб много по напрасны не тягал, и не сорвал кое что

Я знаю о чем говорю и очень хорошо знаю специфику занятий. Если б были рядом, я б запросто с вами поспорила на что-нибудь существенное и выиграла бы))...гарантированно! А тренер не только доя этого нужет, его задача еще и замотивировать, и психологически настраивать, и указывать подводные камни... много чего, если это настоящий тренер

а чего не кормит

вы пьете?

Сколллько? Естьи тут же лежать Нет Спорту НЕт движение Лень Лень : месяцев и поплывёшь не остановить

ну хорошо ненавижу извращенце достали они меня уже здесь

Ну это большинство черножопые достают

Нет например сейчас дурит голову москвич

Может не дурит а по серьезному

Ну конечно вы меня сразу жарить собрались))))

Спасибо за ответ

Это из своего опыта...никак не сброшу.