Заведи собаку. Она тебе утром спать не даст.
может витамин уже не хватает, зима все-таки
Это всю мою жизнь так, так что витамины здесь не при чем
может тогда ложится пораньше
тогда зарядку делай по утрам, сон как рукой снимает
купи будильник побольше и поставь поближе
на будилнике не нравшие песня должна быть
Сменить график ,обратится в институт сна.
А что есть такой институт?
+7 (495) 344-35-97пн-пт 9:30-17:00м. Красногвардейскаябул. Ореховый, 28 Москва
Спасибо, но мне не по корману туда даже приехать (((
Киев ул. Андрея Головка, д. 4Запись на прием и справки:360-7141, (050) 469-57-61e-mail: 3621958@ukr.net А вообще причина повышенный уровень гормона Мелатонина и как следствие гормональный дисбаланс в организме. Вам к эндокринологу.
Что это за гормон такой? За что он отвечает?
Мелатонин — основной гормон эпифиза, регулятор суточных ритмов.
там че то со здоровьем не так! сам не знаю!
))) ни у кого не отлично! а то что врачи не могут сказать это нормально!
(на всё воля божья). все идите и говорите
попросите чтобы вас с дивана столкнули
вот именно самый лучший будильник
если я не просыпаюсь долго,то только так могу встать
Так я после этого злая стану и тогда всем может быть плохо ((((((
Пораньше спать лечь)))) хотя я такая же)))
После 6 вечера ни чай ни кофе ни пейте!
А если я с работы голодная прихожу в 9 вечера?
Смириться, ничего уже не исправить...
Вдруг бывает только в сказках)
Такой же штукой страдаю, есть вариант только не спать и все, но продержаться максимум можно двое суток, пробовал))
Получается всё, нет выхода)
Как то нужно себя перевоспитывать
нужен музыкальный центр с таймером))
Тогда может быть сердечный приступ )))
я бы смог разбудить) есть способы)
и это не ведро воды))) хотя как вариант))
Это участь такая тяжело вставать
Так я вообще не слышу сигнала будильника
boyus' otvet vam ne ponravitsya. Ran'she lozhit'sya spat' 
Надо по особенному будить се..Ом
Положи на будильник мышеловку
Не сидеть до поздна за компом!
Отдохнуть... И изменить режим.
Невозможное возможно)))) Я не настаиваю... Вам решать))))
а ты громко поставь музыку