Вызываешь лифт,грузишься вместе с тонусом и на нужную высоту поднимаешься!!! 
на ночь ванны с солью. утром танец взбесившейся лошади минут на 5 и вы на коне
Только при уравновешивании физиологического и психологического аспектов.
Дарите себе больше позитива. Не сидите дома или занимайтесь любимым делом.
Всегда идти вперёд.Думать о высоком,о своей мечте.А не капаться в мелочах.
спасибо! и вам того желаю! 
нужно чтоб тонус был в тебе, так говорила моя бывшая девушка про постель
сначала очистить организм а потом курс витаминов и спотр мероприятия
Прямите душ контрастный, выпейте крепкого свежего травяного чайку.
стрессом, лучше искусственным (спорт, активный отдых и тд. и т.п.)
жить ради других, себя отдать полностью для помощи кому тяжело
Прекрасный ответ! Согласна полностью!
позитивно мыслить , больше двигаться, полноценно отдыхать)))
спасибо! очень хороший совет! 
Не живи уныло,не жалей что было, и будет Вам жизненный тонус!
Выпить 200 гр коньяка с шоколадом и завтра сделать маникюр
Нужно сильно захотеть,поставь перед собой цель и вперёд!
Сходите в баньку, а после попейте хорошего чая с травами.
Улучшить окружающую обстановку и материальный уровень!
делай то что принесет тебе радость и это есть твой тонус
Вам такой молодой и красивой даже думать об этом не надо
заняться настоящим делом которое поглотит вас целиком
Фитнес клуб, развлечения, бассейн - и все будет в норме)