Сколько нужно всё-таки выпивать литров воды в день? И нужно ли не зависимо от того какой образ жизни ведём по-любому 2 литра в день выпивать?

Оооо это хорошо , а то от хмурых лиц люди подустали чутка )

вот и говорю-путевку и отдохнуть от хмурых лиц и хамства. А зоодно глядишь на одного русского жителя тут больше станет..:0

Не хватка русскоговорящих ? )

Ну, смотря где.. Есть три города. где избыток.. В остальных местах-явная нехватка. Цифра близка к нулю..:)

А тут хмурые лица-по моему неистребимы. Испокон века так было на Руси. И думаю, так и останется. К сожалению. У меня там девушка начинает прорисовываться. Не знаю уж насколько серьезно. но надеюсь. что так. Однажды задала вопрос. Почему ты никогда не улыбаешься? Я подумал. и впрямь, почему? Попытался улыбнуться-что то кривое получается. Это звучит ужасно-я просто не умею. Как большинство в россии. это по моему ужасно..:(

Это не я придумала. Вычитала у грамотных врачей.

Надо всегда слушать свой организм я считаю )

Только так!!! И в еде-не обманывайте организм, просит-ешьте. Уже научно это доказано, главное-не переедать.

Каждый день по два литра ? Ой у меня так не получается

Каждый день около 3х.но не насильно, просто люблю воду

Неееее , я столько в себя не впихну

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

))))

Здравствуйте, Виктор и Жасмин! По поводу частоты сердечных сокращений. Брадикардия 50 для сердца спортсмена Вашего уровня это действительно нормально. Но то, что Вы описываете очень похоже на желудочковую экстрасистолию, то есть аритмию. Она может быть и патологической, в том числе. Если 0-1 классы относятся к разряду функциональных, то желудочковые экстрасистолии 2-5 классов сопряжены с повышенным риском развития фибрилляции желудочков и внезапной коронарной смерти. Поэтому обязательно холтеровское мониторирование ЭКГ. Это исследование расставит все точки над и.

))))) Спасибки! Я никогда серьезно не исследовался на эту тему, но врачам говорил - они все, как один махали рукой и говорили - "спортсмен..." Года три назад прекратилось, ну и ладно. Только что серьезно исследовали сердце перед полостной операций в больнице управделами президента РФ - сказали, без патологий. Но Ваши слова обдумаю. Поговорю со своим кардиологом. Точно помню, что холтер мне ставили в госпитале реабилитации космонавтов 7 лет назад (при вертебробазилярной недостаточности), и вроде там все хорошо было...

Здравствуйте Виктор Ну вот ! Дождались ответ от Арыстана

Жасмин - рекомендую, Арыстан очень приятный собеседник и человек с хорошим кругозором (с профессиональным, хирурга-кардиолога - в первую очередь)

Успехов и удачи Вам в жизни.

Ну и гусь .Или кто тут такой ?

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF