Сколько нужно всё-таки выпивать литров воды в день? И нужно ли не зависимо от того какой образ жизни ведём по-любому 2 литра в день выпивать?

сегодня слушала врача -диетолога ,30-40 гр на кг тела , но учитывается и суп и чай и другая жидкость

ДА, 2-3 литра просто воды, кофе, чай и соки не в счет, Кожа хорошо увлажняется и токсины выводятся

Смотрю на тех, кто честно пьет 2 литра в день и мне кажется что у них вода из глаз и ушей брызжет

неее..просто запивай 100 грамм водки , стаканом воды...и водно-щелочной баланс будет обеспечен...

МНЕ КАЖЕТСЯ ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВЕСА ЧЕЛОВЕКА ЧЕМ МЕНЬШЕ ВЕС ТЕМ МЕНЬШЕ ВОДЫ ОРГАНИЗМУ НЕОБХОДИМО

Точних рекомендаций не существует. Я считаю что сколько хочется и в зависимости от ситуации.

норма 200 грам на 10 килограм веса !!! в день !!! а 2 литра это какойто идиот для идиотов сказал !!!

2-наверное. Остальное-от климата (до 5 в тропиках)... Ну а образ жизни сам провоцирует жажду.)))

Утро м пить на голод желудок 700 гр,,, и еда через час,,,далее полтора литра по сто гр до вечерс

нет, надо 30 мл. умножить на вес тела. Пример: вы весите 50 кг, значит 50Х30=1500 мл = 1,5 литра в день

Пить 2 литра не каждому полезно. Есть люди с больными почками, так и бы с 500 мл.справиться бы

ну примерно так.....примерно такое же количество организм испаряет жидкости...или выделяет

как организм потребует выпьете больше или такое количество то на воду смотреть не будите

нет, есть расчёт и там вас вес берётся за основу. В интернете есть об этом. Забейте в инете

Нужно столько (1,5-2) потреблять. Жидкая еда, питьё, влага содержащаяся в твердых продуктах.

пить надо ровно столько сколько просит организм иначе с водой выходят все микроэлементы

Какие-либо нормы в литрах, придумка корпораций продающих бутилированную воду,вот и всё

У меня это минимальное количество зимой, летом гораздо больше, с детства пью много воды

не нужно сколько организм требует столько и пей. не верь врачам евреем на первом канале

Мнения врачей расходятся. Но я склонен считать, что пить надо столько, сколько хочется.