что такое медитация, на твой взгляд?)

созерцание, памятование, гармония...

так ты сам всё знаешь, зачем спрашиваешь?)

вот хочу поделиться везением со всеми

?

вы правы, так как это один из эфектов

Я часто медитирую. Самый простой способ,-занять удобную позу ,сидя на диване, теменем строго вверх и про себя,-"мысль пришла,-мысль ушла... и так 20-25 минут. Эффект заметен . Чувствуешь,как из башки,смерчем вверх, что-то уносится...

нужно трансформировать грубую энергию в тонкую