а как Вы боретесь с бессонницей?

Все хорошо будет.в это время вырабатывается мелотонин- гормон молодости и счастья.в это время идёт оптимальная перестройка организма

к сожалению на сон остается часа 2

да, следующая ночь начинается с 19:00

, ютьюб, там много чего

вот именно, и еще работать

тяжело работать если не спать

Когда голова работает, уснуть трудно.

Кому как.))У нас график,нам можно)

у меня редко, но бывает бессонница

Это у меня не бессонница, а долго без работы сидел, а до того работал в ночь обычно, и потому режим свихнулся. А сейчас работаю, а организм все равно засыпает только часа в три-четыре. Поэтому... последствия. А устроился ... две недели, так что еще не адаптировался.

желаю вам в норму войти )))

Тоже желаю. Плюс еще пахать приходится по 12 часов и в выходные тоже... Короче сразу все удовольствия.

Ну зато хоть быстро с долгами рассчитаюсь.

если не засыпаю...тогда до пол-четвёртого...

Да, именно так. Но мне хватает пару часов на сон...

боюсь голова сегодня будет чумная

Тогда - спать....

всё хорошо, если бы не на работу

Да мне достаточно 4 часов,а в выходные отсыпаюсь

глубокой ночью? А если утром за руль ?

А невыспавшись - можно за руль?

....вот и сейчас...ещё не ложилась.

скоро будильник прозвенит, не сплю с 2:30