Музыка души.

Глаза закрыл. Не сплю и чуть дыша,
В своих мечтах под музыку Шопена,
Вновь стонет скрипкой рваная душа,
От райской «Нежности» в его саду Эдема…

А за окном играет «Вальс дождя»,
В его прелюдии волшебной Фа – минора.
Глаза закрыты, вижу вновь тебя.
«Апрель мечты» в душе у фантазера…

Я вспомню снова все до мелочей,
С дождем, шумящим тихо на асфальте.
В наш сладкий сон «Эльфийских тех ночей»,
Уносит прочь, под музыку Вивальди…

Там улыбаясь, ты ко мне идешь
И сердце больно сжалось от мечтаний.
Антонио, прошу играй мне – «Дождь»!
Тоска в душе, от тех воспоминаний…

И «Ангелы и демоны» разделят грусть,
Ведь наш союз был и духовен, и греховен.
Так плачь же дождь! А я… пока держусь…
Пока играет Людвиг Ван Бетховен…

Побудь со мной, еще есть время до утра,
С тобой одной, так сердце замирало…
Ведь за окном, погода так еще сыра
И «Слёз мелодия» еще не доиграла…

вечером поешьте ..перед сном взвестесь на весах...и до следующего вечера ничего не ешьте не пейте...ровно через сутки снова взвестесь..вы узнаете сколько кг ваш организм теряет за сутки..в течении 10 дней если вы будете есть ровно столько по весу пищи и воды сколько потерял ваш организм за сутки будете в одной поре ..если меньше то будете худеть ..есть можете все что хотите..и ни каких диет..и не надо считать никаких калорий..важен только вес еды за весь день....через десять дней повторите процедуру взвешивания..

да есть,неделю пить только водку в день не менее одного литра.закусывая яблоками,потом три дня не пить ,а пить только воду,потом опять три дня пить водку закусывая яблоками,потом два дня пить только воду,потом два дня пить только водку закусывая только яблоками,а потом неделю пить только воду,и всё похудеете на 10кг))))))))))))

Здесь нужна самодисциплина и сын в чём-то прав, ибо помимо правильного питания нужна физическая активная нагрузка. Проще говоря, кардио+ тренинг+ питание, это триада к сбросу жира и создание качественной массы тела. Хочешь быть как в детстве стройной, так и веди активный образ жизни и ешь не много, как в юности!))

Здесь нужна самодисциплина и сын в чём-то прав, ибо помимо правильного питания нужна физическая активная нагрузка. Проще говоря, кардио+ тренинг+ питание, это триада к сбросу жира и создание качественной массы тела. Хочешь быть как в детстве стройной, так и веди активный образ жизни и ешь не много, как в юности!))

Здесь нужна самодисциплина и сын в чём-то прав, ибо помимо правильного питания нужна физическая активная нагрузка. Проще говоря, кардио+ тренинг+ питание, это триада к сбросу жира и создание качественной массы тела. Хочешь быть как в детстве стройной, так и веди активный образ жизни и ешь не много, как в юности!))

вспомни что есть пресс! живота имеется ввиду и когда можеш вспоминай об этом постоянно и напрягай его-как если бы за тобой постоянно киношники скамерой охотились.этот тренинг оч хороше заменит экспрессметоды сама начнеш мотивировать себя-добавь еще озд.гимнастику verbatim start-100/желаю удачи!

Худеть нужно не резко, а планомерно. Моя подруга сбросила примерно 10 кг. за месяц по совету врача, нужно было сбросить перед операцией, так она пересмотрела питание и после 18.00 ничего больше в рот не ложила. Со 117,5 кг. сейчас у неё 92 кг. и она держится так же в употреблении пищи.

короче, заказывает баласт, вам привозят мешок с 60 кг баласта, берёте баласт и мочите его в воде, вместо 60 уже будет 75-80 кг. Вот, Поднимаете этот мешок, поднимаетесь с ним на 5 этаж любого здания и опускаетесь с ним вниз, так 3 ходки в день, через месяц вас не узнают.

Я взяла из приюта большую собаку. Пёс год сидел в клетке и никак не мог нагуляться. Мы с ним все окрестности облазили. Одна прогулка могла быть 2-2,5 часа, гуляем трижды. 10 кг. за 4 месяца... Никаких диет. Сейчас он уже успокоился и гуляет меньше, опять надо худеть)))

я слышал,нужно за 20 минут до еды выпивать стакан воды,чтобы быстрее насытиться. да и вообще пить как можно больше воды. еду ещё очень тщательно прожёвывать. а не "заглатывать" её. + бег по утрам. ну и ещё само собой знать меру,иметь желание бешеное)

Посмотрите на бойцовских сайтах-там все есть. Им бывает надо очень резко сбрасывать вес, чтобы к турниру попасть в нужную весовую категорию. Ну или самый простой способ-ограничьте свою дневную норму еды(всей!!!!-кроме воды)-400гр

Думаю надо часто но очень мало кушать не калорийной (и не вкусной пищи) и постоянно быть в холоде, на движения тратятся калории и килокалории. на обогрев организма гигакалории, но жрать охота становится капец как!

Работал столяром в Москве последние 4 месяца работал до 24 бывало и дольше, похудел на 3 кг, хотя вроде бы и некуда, и так скельетончик в корсета, наверное он прав, поможет безусловно

И зачем? Ты красивая баба, все в норме. А если месяц будешь пахать в три смены, потом через время в три раза больше наберешь. Не занимайся ерундой и не мучай себя. Ты - хороша!

Есть . Надо меньше жрать и работать. Я тут неделю на больничном сижу и диету держу. Не ем сладкого и мучного. Но... блин, сегодня взвесилась, добавился вес. Пора на лесопилку

Пост или секс (необузданный , но для этого необходимо упражнения Кегеля иначе мужчина только за деньги согласиться выкладываться с недоразвитой и ничего не умеющей )

Есьть попроще... - надо на диету сесть.... - утром стакан (гранёный) вместо чаю самогонку, в обед тот же стакан ну и на ужин тоже.... через месяц себя не узнаешь!...)))

у меня есть экспресс- похудания ... похудаю так что кости и кожа... набрать вес сложно... но потом эксресса нет опять немного поправлюсь полной не бываю

фитнес, фитнес, что ей дает этот фитнес. Пусть огород копает, две коровы возьмет, коров доит, вот ей будет фитнес. Вам не приходила таrая рассылка по whatsapp