На мою мечту сбросить лишние килограммы, сын посоветовал поработать на лесопилке месяц в три смены.. А у вас есть метод экспресс-похудания?

есть! спортзал мне в помощь) и лучше забыть слово "экспресс-похудание"...наедаем кг годами, а скинуть хотим за месяц и желательно 10-20 кг...так не бывает, э

Ничего не покупайте.Съедайте всё что есть в доме.Откажитесь от сахара и углеводов вообще.И Вы увидите потрясающий результат.А экономия -

да! - 3 месяца учебки!.. строевая и физ подготовка.. Да даже наверное и 1 месяца хватит чтоб серьёзно сбросить кило и нарастить немного мышцу))

Никаких экспрессов... кожа обвиснет до колен... медленно, по 100 грамм в день... просто начинайте уменьшать порцию с половины ведра до 200 грамм.

Командир моей роты говорил, что при всех затруднениях в жизни есть только два абсолютно безотказных метода - трудотерапия и гауптвахта

для женщины честно говоря--ХОРОШИЙ и регулярный СЕКС и всё будет на МЕСТЕ--зарядка утром и вечером и поменьше на СЛАДОСТИ налягать)))

))))))))))))))не открывайте рот для того что бы кушать..только для того что бы говорить))в основном..один действенный способ на все века...

сдать кровь, посмотреть анализы, сходить к диэтологу, и спорт зал. не похудеете, если в организме что то нарушено. и нет баланса

есть почаще и понемногу..... пить структурированную воду..... весной...летом и осенью...побольше зелени...овощей и фруктов.....))))))))

В огороде, на грядках поработайте. Или у фермера,в поле гектар свеклы промотыжьте...Вас через недельку будет не узнать....

сейчас сенокосная пора, поработайте этот месяц на покосах только не перехудейте! мало кг. тоже не хорошо

ваш сын прав трудотерапия самое эффективное лекарство от всех болезней особенно от головы которая покоя не даёт

Есть. На днях его на мне применили. Острый приступ холецистита, ничего нельзя есть. Неделю на воде и стройняшка...

Я сильно извиняюсь мне очень стыдно ,но могу я спросить сколько вам лет ,чтобы назначить вам инструкцию диеты ?

а сам он сколько дней(не месяц) сможет проработать в три смены не лесопилке...но метод действительно хороший...

нет. А зачем ? Если я найду себе настоящую пару по жизни, то она будет рада мне такому как я есть на самом деле.

есть...купите билет до Абакана в одну сторону и попробуйте вернуться обратно. Не имея в кармане не шиллинга...

Да., есть все и не сидеть на диетах... Но все есть в разумных количествах., и есть одну порцию в течении 20 минут

Не понимаю, зачем худеть? Я наоборот дочери говорю, что бы она хорошо ела и что будет толстой и красивой

Есть, велосипедом 40км в день, после секс 2 часа. И так каждый день в течении месяца. Помогает проверено...