Кто какие витамины пьёт?Какой эффект?

Дозировки как правило разные

У меня было малокровие. Перепробовала всевозможные препараты железа в течении года и никакого эфекта. Тогда мне посоветовали комплекс для беременных. И помогло.

Точно,это как с едой бросил есть вроде сил и энергии нету,начал снова и всё пояаилось.

А меня аптечные как раз не очень

Спасибо за совет, очень дельный.

Ну это больше для поддержантя иммунитета.

Я раньше много лет пила витамины, меняя марки, но великого эффекта не наблюдала. А сейчас в открытую говорят, что искусственные витамины бесполезны и даже с побочными в виде камней в почках. Ничего нет лучше, чем разнообразное питание с упором на овощи-фрукты, злаки, орехи. А 70-90% товаров из аптеки - это чей-то бизнес, от которого у нас в организме витаминов не прибавится точно! Поддержать иммунитет тоже не мало

Так берите не в аптеках мне они тож как мёртвому припарка,а камни в почках и без камней

Так овощи-фрукты в аптеках не продают, слава Богу, может, пока ещё не продают, а вскоре сделают химические аналоги :))

возможно не всем подходит ..

Периодами.

Не пейте это ваше дело,вопрос тем кто пьёт,а ваше мнение по этому поводу меня как то не особо интерисует....

Да от аптечных никогда никакого эффекта там дозировки маленькие

А организм вырабатывает витамины?

конечно, а как по вашему чукчи , якуты, алеуты живут, они едят только мясо , да и не растёт там ни чего

да, но реже чем оленину, а что, рыба заменяет все витамины?

Да насыщает организм жирами, я часто ел рыбу с севера свежую, очень неплохо себя чувствешь,восстанавливаешься быстро.

ну и ? а мы по витамины разговариваем.! я же вам и говорю. что витамины организм сам вырабатывает, причём любые , не важно что мы едим ! Это как печка, хочешь дровами топи, хочешь углём, хочешь мазутом, главно это тепло, энергия ! Есть народы. которые вообще не охотятся и не ловят рыбу. только бананы и ананасы едят, а есть только на мясе сидят. и ни чего . не умирают !

Тут вопрос как кто себя чувствует при этом,кто как работает физически и на сколько его хватает.Кто то хуй в офисе дрочит,а кто то на монтаже и на стройке фигачит,так вот с витаминками восстановление идёт намного быстрее,если бы я мог позволить есть себе медведатину или рыбку белую или красную и насыщать его так то они мне бы и в хер не упёрлись,а за неимением барышни и горничнач пойдёт.

А почему херня с чего такой вывод?

пила дорогие - толку мало.

Что за фирма где покупали?

пренатал форте

И инжир очень полезен.Но редко, очень редко беру.Дороговато.Но хочет .

Хочется...не дописала.Убегаю.У меня в 9 часов завтрак.А я ещё и не умывалась.

У тебя наверное другое время,ну беги)))

А у меня 7.22 и я ещё не знаю во сколько завтрак,но кофе попью сейчас и кашку поем,потом потренируюсь и ещё полежу,а потом займусь делами и буду ждать пока ты допишешь)))

Отлично,на себе пррверено?

Да, второй курс пошёл