Что Вы делаете для того, чтоб быть в хорошей физической форме?

Занимаюсь йогой и танцами. Люблю здоровую пищу . Физически активная. Кормлю кошек, птиц, для этого нужно часто двигаться.

не чего заплыл как тюлень и живу как овощь место того что бы взятся за себя вон глянь на моё фото разьелся до нельзя ужас

два раза в неделю бассейн (по 1200м) один раз-спортзал (волейбол,баскетбол) и в воскресение -футбол 2час + баня...как-то так

Ну... хожу по восемь километров ежедневно. Мечтаю заняться утренней гимнастикой. Но это наверное уже в будущей жизни.

Чтобы быть в форме, я никогда не занимался спортом. Поэтому в 62 года я чувствую себя отлично и у меня ничего не болит.

Хожу в спортзал. Коллектив сложился позитивный. И инструктор замечательная, никого без внимания не оставляет.

Ничего, мадам. Я же не спортсмен. Но катаюсь на велике, вот прям сейчас у меня многодневная покатушка по Карелии.

Для меня хорошая физическая форма, как оказалось это 75 кг. Когда я худею, я становлюсь слабой и не нравлюсь себе

Занимаюсь физическими нагрузкам. Самостоятельно без всяких там фитнес центров, вроде бы не плохо получается.

Занимаюсь спортом, ем только хорошие продукты, не даю советы другим, живу в своё удовольствие и я счастлива

Просто люблю себя , занимаюсь скандинавской ходьбой , люблю петь и поэтому пою в художественном ансамбле !

пашу как проклятый на даче, 5 кг. как корова языком...ничего, скоро зима, накопим жирка для следуючего года

ничего я себя уважаю и такой. хотя конечно делаю упражнения для позвоночника (иногда болит) на растяжку

"Дрова рублю!" Это схематично по аналогии с известным фильмом. А так, просто физически на земле раьотаю)

Веду активный образ жизни,рыбалка, сплав п реке, есть хобби,балуюсь в зале железом,с шести лет вокал.

Плаваю кролем в коротких тренировочных ластах и лопатки на руки тоже одеваю для усиления нагрузки.

Гимнастика по утрам , пробежки, это меня заставляет собака, иначе бойцовскую собаку не прогуляешь.

Набор движений для пресса,приседаю,для плеч резиновая полоска...минимум,не выполнил,прибавляется

Я зарядку делаю по утрам, гуляю на свежем воздухе, работаю физически на даче, плаваю в Днепре.

Пробежку и зарядку по утрам. Раз в неделю бассейн, там же тренажерка. И не переедать конечно.