Что Вы делаете для того, чтоб быть в хорошей физической форме?

Я года читыри линюзь... Проста линюзь и вапще ничо ни делаю.. Стыдна канешна.... Ну зото кайф

В один прекрасный момент, я решила что с меня хватит, пусть теперь фигура следит за мной .

Не курю редко могу выпить и занимаюсь спортом не так активно как бы хотелось но пытаюсь )

Контролирую вес, регулирую питание, еаждое утро - зарядка, в свободное время - велосипед.

Физические упражнения, долгие прогулки на свежем воздухе. Перестала работать на износ.

Много-много еды, сна, секса и подвигов... Жаль, согласно статистике, не доживу до 120 лет...

Много двигаюсь, стараюсь придерживаться правильного питания. Нет вредных привычек.

Ничего, у меня на работе намотаться можно вдоволь - там и жара и территория огромная

Просто работаю ну работа заставляет себя поддерживать в хорошей физической форме

Два раза в неделю бассейн и сауна . Один раз в неделю кардио тренажёры и зал бокса .

Ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть.
Занимаюсь физ.нагрузками.
Провожу медитации.

Делаю зарядку утром и два раза в неделю хожу на йогу...на большее меня не хватает

энергозарядку. информозарядку. времени заряд. утреннюю и вечернюю гимнастику

два раза в неделю тренажерка,три раза- занятия на паркете,сп.бальные танцы...

Утром бегаю в парке,успеваю на работе зарядку поделать и обруч покрутить....

Элементарную программу оздоровительную KSAMATA стараюсь посетить перед сном.

Я хожу в день час, быстрым шагом-это примерно 6 км, бывает и по 12 км хожу. А вы?

Курю и пью водочку иногда чтоб не треснуло все от счастья изменяю с скексом

не занимаюсь физической формой......, как правило...., это она занимается мной.

Стараюсь побольше двигаться, танцую, хожу по лестницам, делаю гимнастику)))