Найти в этом шуме успокоения думая что он успокаивает
Живу в доме.окна выходят на центральную улицу привык.
никак не приучить если у вас на уровне нервного срыва
Сделать герметизацию окон или купить ушные заглушки.
Закрыть окна и двери и выпить анти деприсанту грам 200
вопросу уже 2 месяца - уже привыкла
Как бой часов,слух отключается....на то,что ну никак))),
Не слышать, сосредоточившись на чем-либо интересном.
стеклопластик поставте и не будете слышать за окном
ну не обращать на него внимания, лично мне помогло....
Человек улавливает любой звук.Это инстинкт природы.
КУПИТЬ КВАРТИРУ У ВОКЗАЛА ЖД ИЛИ У ТРАМВАЙНОЙ ЛИНИИ
АЯ 52ГОДА И НЕ СЛЫШУ ИЛИ НЕ ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЯ ,ДА В ТИШИ ИСПАТЬ НЕ МОГУ--ЧТО БЕЗ КОЛЫБЕЛЬНОЙ
Напевать песенки или мелодии любимых исполнителей.
Вот это шпагат!. Внутри нужно устроить шум по круче!
Подобное лечится подобным. А клин клином вышибают.
не сосредотачивай свое внимание на мешающем звуке
Пластиковые окна "Стерх". Не примите за рекламу...)))
Может и нет, но как вариант... Это самые знаминитые.
попробуй о чём-то думать о своём это как медитация
Найти занятие от которого невозможно оторваться.
Заниматься делом, у ленивого и потолок прочистки.
Тренироваться или окна поменять на стеклопакеты
тогда только тренироваться)
Путь будет долгим) Удачи)))