как выйти из депрессии?

шопинннг,прогулка на свежем воздухе общение з друзьями, веселье много вариантов если ниче не помагает _антидепресанты))

Горячий кофе или чай, Комедию хорошую иль книжку, общения серьёзного старайся избегать... НУ ИЛИ ПРОСТО ВЗЯТЬ ПОЛЛИТРА!)))

Свежий воздух, спорт, ставить задачи и решать, хобби, решать кроссворды, ещё почитайте, что снижает выработку кортизола.

Однажды был случай в далеком Макао — макака коалу в какао макала. Коала какао лениво лакала, макака макала, коала икала.

нафиг ты в неё зашла?) веселись, улыбайся, смотри интересные вещи и узнавай новое, найди собеседников и будет всё круто))

Займитесь строительством. Некогда будет в неё впадать, то доски нужны такие то другие, то рамы , то забор.

Больше общайтесь с друзьями, устраивайте праздники дарите себе подарки, постарайтесьменьше оставаться в одиночистве.

Понять что не стоить тратить единственный реально невосполнимый ресурс -время нашей жизни ,на пограничные состояния..

Да всё очень просто: уйти от неё в городской парк погулять, в деревню на речку, а лучше -- уехать на солнечный берег моря.

встретиться с друзьями, начать какое-нибудь хобби, на что-нибудь отвлечься, главное не впадать глубоко в эту депрессию

утром улыбнуться себе и сказать, что ты самая умная и красивая, может поможет, а если не поможет, но к врачу, это болезнь

К врачам обращайтесь если сильно сложно это чревато плохими последствиями и сменить обстановку куда нибудь съездить

система параллельных радостей: близкая радость, средняя, дальняя. Надо их себе создать и ждать и надеяться и мечтать...

Нет ни какой депрессии , есть переживания которые нужно пережить ( 4 или 5 стадий ) и все вы другой , счастливый человек .

Перестать думать о причине депрессии,переключить внимание на радостные,приятные вещи и вспомнить,что мир прекрасен

Сначала узнать причину депрессии?Стоит ли принимать близко к сердцу данную причину,что впасть из-за нее в депрессию?

ну во-первых не входить в нее)) а во-вторых, это зависит из-за чего ты в нее вошел. вообще говорят "клин клином вышибают"

очень просто, берёшь по больше друзей, и на прогулочку, веселишься смеёшься, отдыхаешь, при депрессии нужно общаться.

оторваться по полной встретиться с людьми желательно с друзьями которых давно не видел но очень хотелось и напиться

Понять, что Вам надо от жизни! Вспомнить приятные моменты детства, юности. Открыть новый лист и начать новую историю.